Подсказка

Для эффективного поиска ответа на Ваш вопрос, выберите вопросительное слово, например "Как" и соответственно этому вопросительному слову составьте свой вопрос. Если Ваш вопрос не содержит вопросительного слова, то выберите в списке -//- и просто напишите свой вопрос.

В каких продуктах мало углеводов?

Спрашивает Владимир Вениаминович   08 нояб. 2012
Жене врач на ночь запретил есть продукты с углеводами. Какие продукты можно есть вечером в таком случае? Естественно ранее она питалась без всяких ограничений, а привычки сложно менять.
Ответ
Если врач запретил употреблять высокоуглеводные продукты, на ночь лушче есть лёгкую белковую пищу.

Творог, нежирные сыры, мясо, рыбу отварные, яйца, грибы, гречневую кашу.
В качестве гарнира салаты из свежих овощей (огурцы, помидоры, капуста, морковь и т.д.)

Не употреблять картошку и макароны, никакого хлеба и сладостей.
08 нояб. 2012 20:15

Обладаю личным опытом


Другие ответы
1
Продукты с малым количеством углеводов. Проще сказать, в каких продуктах углеводов много, потому что придется выбирать из оставшихся. Крупы: рис, пшено, геркулес, гречка (она медленнее усваивается, поэтому более предпочтительнее в питании ... Еще
08 нояб. 2012 20:41

Обладаю личным опытом

2
В каких продуктах мало углеводов? Углеводами называются сахара и крахмалы. Улеводы находятся во всех гарнирах, картофеле, а также во всех сладостях. Хлеб- вообще важнейший источник углеводов. Так что следует переходить на диету ... Еще
10 нояб. 2012 08:16

Обладаю личным опытом