Подсказка

Для эффективного поиска ответа на Ваш вопрос, выберите вопросительное слово, например "Как" и соответственно этому вопросительному слову составьте свой вопрос. Если Ваш вопрос не содержит вопросительного слова, то выберите в списке -//- и просто напишите свой вопрос.

Какие продукты есть при заболеваниях щитовидной железы у женщины?

Спрашивает Владимир Вениаминович   08 нояб. 2012
Щитовидная железа и ее болезни это бич женщины. Про морскую капусту уши прожужули, но есть ее одну жена отказывается. Надоела.
Написано у нее ГИПОТИРЕОЗ.
Ответ
При разных заболеваниях щитовидной железы диеты совершенно разные.

Но одно могу сказать. Будьте осторожны с йодом - http://www.moscow-faq.ru/all_question/wa...
Не только дефицит йода опасен. Причины глубже.

Будьте осторожны с железом.
На работу щитовидки негативное влияние оказывает железо, накопленное в организме в огромных количествах (гемохроматоз). Только после 3 десятка люди начинают ощущать проблемы, возникшие со здоровьем.
Несмотря на то, что самым распространенным признаком, указывающим на наличие гемохроматоза, является пигментация кожи, у многих людей имеются проблемы с щитовидкой и другими органами эндокринной системы (гипофиз, эпифиз, надпочечники, половые железы).
Как вывести избыток железа из организма - www.moscow-faq.ru/all_question/wayoflive/zdorove/2015/April/67661/178362

Что может вызвать расстройство щитовидки? - http://www.moscow-faq.ru/all_question/wa...

Раз Вы пишете про морскую капусту, скорее всего, это гипотериоз - недостаточное обеспечение организма гормонами щитовидной железы. Очень редко, когда гипотиреоз возникает только из-за низкого содержания йода в воде в определенной местности.
Помимо питания, о котором я напишу ниже, могу сказать, что щитовидная железа первая в организме реагирует на любые физические нагрузки и эмоциональные стрессы. При нагрузках она работает активнее, пытаясь обеспечить организм энергией, вырабатывая гормоны. И если физические и эмоциональные нагрузки постоянны, то щитовидка работает в усиленном режиме и ослабевает. Поэтому, помимо питания, важно обеспечить себе физический и эмоциональный комфорт.
При гипотериозе необходимо снизить в питании легкоусваиваемые углеводы (сахар, сладости и все продукты, имеющие высокий гликемический индекс).
Увеличить стоит потребление растительного масла, богатого полезными жирными кислотами (полиненасыщенными, мононенасыщенными). Не исключать из рациона растительную клетчатку, которой богаты овощи и фрукты. Как раз клетчатка способствует своевременному очищению кишечника, не позволяя накапливаться токсинам, которые тоже являются причинами стрессов и эмоциональных перегрузок. Нельзя отказываться от животных белков, которые очень нужны всем системам организма.

То есть, питание привычное и скорее, полезное, в котором нет вредных углеводов, продуктов с высоким гликемическим индексом и большого количества соли.

Что такое красное и белое мясо - www.moscow-faq.ru/all_question/wayoflive/zdorove/2013/March/52463/148087

Какие продукты повышают свертываемость крови - www.moscow-faq.ru/all_question/wayoflive/zdorove/2012/December/50519/143415

Что лечат, когда глотают зубчик чеснока целиком - www.moscow-faq.ru/all_question/wayoflive/zdorove/2014/May/62065/167996
Источник: сама знаю
08 нояб. 2012 22:31

Обладаю личным опытом


Другие ответы
1
Какие продукты есть при заболеваниях щитовидной железы у женщины (гипотиреоз)? Гипотиреоз- недостаток выработки гормона, отвечающего за метаболизм, а также за сохранение кальция в костях. Достаточно частое заболевание, также связанное с ... Еще
10 нояб. 2012 08:02

Не имею к этому особого отношения

2
Какие продукты содержат йод? Йод содержат морепродукты: морская рыба, гребешки, креветки и так далее и тому подобное. Однако присоединюсь к Евгении: будьте с этими продуктами осторожнее. По причине радиации. Не забывайте про Фокусиму. ... Еще
08 нояб. 2012 22:44
3
Какие продукты полезны при заболевании щитовидной железы? Очень много йода содержится в перегородках грецких орехов. Из них делают настойку и принимают курсом. Рецепт писать не буду, это опасно заниматься самолечением. Пусть Вам врач ... Еще
09 нояб. 2012 10:50

Имеются знакомства с экспертом