Чем полезен чернослив?

Спрашивает
Какими полезными свойствами обладает чернослив?
Получить новые ответы
Ответ
Чернослив бывает нескольких сортов: экстра, высшего, первого и столового. Он может быть с косточкой или без нее. Чернослив обладает хорошими антибактериальными свойствами. При гипертонии чернослив способствует нормализации давления, улучшает обмен веществ, помогает избавиться от лишнего веса. Калорийность чернослива 264ккал, в одной ягода всего 20 калорий. Чернослив очень хорошо помогает людям, которых мучают хронические запоры. У чернослива нет протипопоказаний. При заболеваниях желудка достаточно съедать по 5-6 ягод в день.
Автор
Ангелина Александровна
Ангелина Александровна
Обладаю личным опытом