Подсказка

Для эффективного поиска ответа на Ваш вопрос, выберите вопросительное слово, например "Как" и соответственно этому вопросительному слову составьте свой вопрос. Если Ваш вопрос не содержит вопросительного слова, то выберите в списке -//- и просто напишите свой вопрос.

Как бороться с сонливостью?

Спрашивает Байгутлина Валерия   14 нояб. 2012
Расскажите пожалуйста,как бороться с сонливостью любыми средствами?
Ответ
Лучшее средство, по моему мнению, это активность.

Если клонит ко сну, а спать нельзя, то следует сделать какие-либо активные физические действия.
Например, если вы находитесь дома, то прекрасно помогут взбодриться несколько физических упражнений.
Хорошо помогает жевательная резинка, семечки, орехи.
Можно взбодриться и крепким чаем или кофе.

Но все же лучше всего - физическая активность.
14 нояб. 2012 18:00

Другие ответы
1
Больше бывать на воздухе, заниматься физическими упражнениями, вести активный образ жизни. Не уставать. Обязательно высыпаться, не принимать "тяжелую" пищу, не переедать. Систематически проветривать помещения, менять виды деятельности, ... Еще
14 нояб. 2012 15:54
2
Побороть сонливость не так уж сложно, если найти ее истинную причину. Причин возникновения сонливости довольно много. Иногда сонливость связана с применением каких-либо лекарственных средств. Это самый простой случай - посоветовался с ... Еще
14 нояб. 2012 20:16

Обладаю личным опытом

3
Как бороться с сонливостью? Для того, чтобы справиться с сонливостью, можно использовать разные приемы и методы. Напишу несколько вариантов мер, которые помогут справиться с сонливостью. Умывание прохладной водой - это первое, что ... Еще
14 нояб. 2012 23:32

Обладаю личным опытом