Как бороться с сонливостью?

Спрашивает 14 нояб. 2012
Расскажите пожалуйста,как бороться с сонливостью любыми средствами?
Получить новые ответы
Ответ
Лучшее средство, по моему мнению, это активность.

Если клонит ко сну, а спать нельзя, то следует сделать какие-либо активные физические действия.
Например, если вы находитесь дома, то прекрасно помогут взбодриться несколько физических упражнений.
Хорошо помогает жевательная резинка, семечки, орехи.
Можно взбодриться и крепким чаем или кофе.

Но все же лучше всего - физическая активность.
Автор
Валерий Николаевич
Валерий Николаевич
14 нояб. 2012 18:00
Другие ответы
С утра рекомендую чай с каплями элеутерококка

Продаются в аптеке.
Бодрят,чаю придают очень приятный вкус.

Во второй половине дня не рекомендуются
15 нояб. 2012 19:28   Виктория Владимировна
Сонливость можно победить

Первое.зарядка пусть и 5 минут.
Второе-это комплекс витаминов
Третье-Обязательно воздух
В сон клонит если не хватает кислорода.витаминов.

При соблюдение 3 правил-вы будете бодры.А вот кофем увлекаться для того чтоб не спать-смысла нет.
15 нояб. 2012 19:01   елена Вячеславовна
Основной вопрос:
"Как бороться с сонливостью?"

Если вы хотите задать свой вопрос, то воспользуйтесь формой вопроса.
Если вы хотите поговорить об ответе или уточнить детали у консультанта, то нужно зарегистрироваться и опубликовать комментарий.