Подсказка

Для эффективного поиска ответа на Ваш вопрос, выберите вопросительное слово, например "Как" и соответственно этому вопросительному слову составьте свой вопрос. Если Ваш вопрос не содержит вопросительного слова, то выберите в списке -//- и просто напишите свой вопрос.

Как бороться с сонливостью?

Спрашивает Байгутлина Валерия   14 нояб. 2012
Расскажите пожалуйста,как бороться с сонливостью любыми средствами?
Ответ
Мое личное средство от сонливости следующее:

1. Утром на работе 2-3 чашки заварного кофе.
2. Потом выйти на улицу подышать воздухом минут на 10-15.
3. Дальше нужно дело, например, начать выполнять ту работу, которую всегда откладывали из-за ее сложности.

Именно сложная работа будит мозг.
15 нояб. 2012 13:31

Обладаю личным опытом


Другие ответы
1
Больше бывать на воздухе, заниматься физическими упражнениями, вести активный образ жизни. Не уставать. Обязательно высыпаться, не принимать "тяжелую" пищу, не переедать. Систематически проветривать помещения, менять виды деятельности, ... Еще
14 нояб. 2012 15:54
2
Лучшее средство, по моему мнению, это активность. Если клонит ко сну, а спать нельзя, то следует сделать какие-либо активные физические действия. Например, если вы находитесь дома, то прекрасно помогут взбодриться несколько физических ... Еще
14 нояб. 2012 18:00
3
Побороть сонливость не так уж сложно, если найти ее истинную причину. Причин возникновения сонливости довольно много. Иногда сонливость связана с применением каких-либо лекарственных средств. Это самый простой случай - посоветовался с ... Еще
14 нояб. 2012 20:16

Обладаю личным опытом