Какие витамины (витаминный комплекс) лучше всего приобрести для осенне-зимнего периода?

Спрашивает Аля   15 нояб. 2012
С наступлением холодов организму приходится нелегко...
В аптеках полки забиты различными витаминными комплексами. На каком остановить выбор и на что обратить внимание при покупке?
Ответ
Наш врач советует принимать во все месяцы, в которых есть буква "р", капли кудесан и элькар, чередуя их прием по месяцам, а также рыбий жир в капсулах.
По поводу витамина С - считаю очень удачным вариантом отвар шиповника.

Выяснили, что самый экономный и удобный (1 капсула в день) вариант рыбьего жира "доппель герц".

В периоды сонливости можно по утрам пить чай с каплями элеутерококка.
Кстати, очень украшает вкус чая.
15 нояб. 2012 19:18

Имеются знакомства с экспертом

Другие ответы
1
Какие витамины лучше приобрести для осенне-зимнего периода? Для российской зимы, суровой и морозной, или сырой и слякотной, в первую очередь характерен недостаток солнца (витамин Д3 и кальций). Ветра и мороз высушивают нашу кожу ... Еще
16 нояб. 2012 16:49

Обладаю личным опытом

2
Витамины. Для осеннего периода авитаминоза и простудных болезней рекомендуются витаминные комплексы с повышенным содержанием витамина С. Желательно свыше 200 мг. Например Центрум (Centrum infant) Таблетки для разжевывания в упаковке по ... Еще
15 нояб. 2012 18:05
3
Витамины в осенне-зимний период организму безусловно нужны. Как правило самым востребованным витамином с приходом холодов становится аскорбиновая кислота или витамин С, которая помогает справляться с ОРВИ и гриппом. Однако не спешите ... Еще
15 нояб. 2012 18:11

Обладаю личным опытом