В каких продуктах содержится витамин Д?
Спрашивает 19 нояб. 2012
К чему приводит нехватка этого витамина в организме человека?
Получить новые ответы

В каких продуктах содержится витамин Д?

В жирной рыбе. В первую очередь, дефицит витамина ведет к рахиту у детей.

Для растущего организма витамин необходим в тех количествах, которые поедание рыбы не в состоянии обеспечить - либо это нужно будет делать в неразумных количествах.

Поэтому лучшим решением служит прием рыбьего жира. В нем помимо витамина имеется масса полезных веществ.
Ответ
Виктория Владимировна
19 нояб. 2012 18:33
Имеются знакомства с экспертом
Другие ответы
Витамин D участвует в регуляции размножения клеток органов и тканей организма ,является необходимым комонентом при обмене веществ, играет важную роль в поддержании активности сердечно-сосудистой системы, печени, ... Еще
19 нояб. 2012 16:24   Ольга сергеевна
Содержание витаминов, незаменимых аминокислот, усваиваются организмом человека на 100% «В перге значительно больше витаминов, чем в цветочной пыльце. Так, витамина С в «пчелином хлебе» 140-205 мг%, B1 - 0,4-1,5 мг%, B2 - ... Еще
28 нояб. 2012 08:49   Павел Владимирович