Какие продукты стимулируют иммунитет ?

Спрашивает 04 дек. 2012
Какие продукты повышают иммунитет?
Получить новые ответы
Ответ
Какие продукты стимулируют иммунитет?

Организм человека ежедневно требует новую порцию витамина С, ведь он не накапливается, как другие витамины и микроэлементы.

Дать возможность получить организму этот немаловажный витамин поможет такой рецепт:
Смешайте 1 стакан лимонного сока, 1 стакан сока свеклы и 2 стакана жидкого меда.
Принимать по 1 чайной ложке 3 раза в день, после еды.
Приготовленную смесь обязательно держите в холодильнике.
Будьте осторожны!
Ребенку-аллергику такое лекарство давать не стоит.

Обычное сливочное масло неплохо бы заменить маслом, приготовленным по такому рецепту:
Измельчите с помощью мясорубки 2-3 лимона, добавьте толченые ядра грецкого ореха и немного меда.
Эту смесь смешайте с пачкой сливочного масла.
Дневная норма для детей – 3 чайные ложки.
Это масло можно намазывать на хлеб, несладкий крекер.

Молочный напиток:
Обжарить 100 г фундука, растереть в порошок, добавить чуть ванилина. Залейте орехи 500 г молока, добавьте мед или сахар по вкусу.
Употреблять, когда молоко настоится 15 минут!

Варите компотом из сухофруктов.
Помимо сушеных яблок и груш, добавляйте в компот шиповник и курагу. Напиток станет еще более витаминным и полезным для здоровья.

Для поддержки иммунитета полезна также яичная скорлупа.
Измельчить скорлупу в порошок, выдавите несколько капель сока лимона, чтобы "закипело", добавьте 1 чайную ложку меда.
Быстро перемешайте, применять утром натощак, запивать теплой водой.
Курс лечения скорлупой проходите 1 месяц, перерыв 1 месяц и снова повторить.

* Для укрепления иммунитета:

На 2/3 стакана кипяченой воды + 2 чайные ложки меда + 1 столовая ложка свежего-выжатого лимона + настойка элеутерококка(детям капель по возрасту:на 2 года-2-е капли на 4 года-4-е капли и т.д.)
Принимать утром или до обеда,1 раз в день.

* Три продукта для укрепления иммунитета:

- Жгучий перец - имеет в своем составе важный ингредиент(капсаицин)имеет особенности,убивает патогенные вирусы и микробы.
Расширяет сосуды привлекая на себя инфекции,чтобы с ними бороться.
Острые,перченые продукты убивают опасные вирусы.
Суточная доза - 30 грамм.

- Ромашковый чай - содержит полифинолы и биофлаваноиды,защищает слизистую и клетки при борьбе с вирусами и бактериями.
Иммунитет слизистых - это барьер проникновения вирусов и бактерий в организм.Употребляя ромашковый чай,мы защищаем слизистую от проникновения опасных вирусов и бактерий в организм.
Суточная доза - 3 чашечки.

- Красные помидоры содержат лейкопин,который является мощным антиоксидантом,убивает бактерии.
Лейкопин способствует укреплению клеток,которые становятся более крепкими и стабильными.
Суточная доза на менее 400 грамм - это примерно 3 с половиной средних помидора.

Следите за реакцией организма, за кожей, не превышайте дозы, чтобы не было аллергических высыпаний.

Как поддержать иммунитет без лекарств?
http://www.moscow-faq.ru/all_q...

Как укрепить иммунитет?
http://www.moscow-faq.ru/all_q...

Как повысить иммунитет?
http://www.moscow-faq.ru/all_q...
Автор
Людмила Ивановна
Людмила Ивановна
04 дек. 2012 15:01
Потребляю эту услугу
Другие ответы