Подсказка

Для эффективного поиска ответа на Ваш вопрос, выберите вопросительное слово, например "Как" и соответственно этому вопросительному слову составьте свой вопрос. Если Ваш вопрос не содержит вопросительного слова, то выберите в списке -//- и просто напишите свой вопрос.

Какие продукты стимулируют иммунитет ?

Спрашивает Николай Евгеньевич   04 дек. 2012
Какие продукты повышают иммунитет?
Ответ
Какие продукты стимулируют иммунитет? Я считаю, что иммунитет можно повысить, питаясь растительными продуктами, они имеют антибактериальные свойства. Сюда входят: редька, горчица, лук, острый перец, хрен, чеснок. В своем составе они имеют фитониды. Фетонидами называют специальные вещества, которые обладают свойствами антибиотиков.

Иммунной системе нужны минералы, и, прежде всего, цинк. Поэтому в Вашем рационе должно быть крупы, морепродукты, бобовые, орехи и пшеничные отруби.

Ваше питание должно быть сбалансированным и разнообразным.
07 дек. 2012 02:09

Другие ответы
1
Какие продукты стимулируют иммунитет? Организм человека ежедневно требует новую порцию витамина С, ведь он не накапливается, как другие витамины и микроэлементы. Дать возможность получить организму этот немаловажный витамин поможет ... Еще
04 дек. 2012 15:01

Потребляю эту услугу

2
Какие продукты повышают иммунитет? 1. Эффективнее всего повышают иммунитет кисломолочные продукты, так как кишечник является одним из самых главных иммунных органов. При выборе кисломолочных продуктов нужно обратить внимание на 3 ... Еще
04 дек. 2012 13:51

Обладаю личным опытом

3
Какие продукты стимулируют иммунитет? Продукты, богатые фолиевой кислотой, напрямую стимулируют иммунитет. Как правило, такие продукты в достаточном количестве содержат еще и аскорбиновую кислоту. Этот ви­тамин (В9) преимущественно ... Еще
22 марта 2013 16:39

Обладаю личным опытом