Какие продукты стимулируют иммунитет ?

Спрашивает Николай Евгеньевич   04 дек. 2012
Какие продукты повышают иммунитет?
Ответ
Какие продукты стимулируют иммунитет? Я считаю, что иммунитет можно повысить, питаясь растительными продуктами, они имеют антибактериальные свойства. Сюда входят: редька, горчица, лук, острый перец, хрен, чеснок. В своем составе они имеют фитониды. Фетонидами называют специальные вещества, которые обладают свойствами антибиотиков.

Иммунной системе нужны минералы, и, прежде всего, цинк. Поэтому в Вашем рационе должно быть крупы, морепродукты, бобовые, орехи и пшеничные отруби.

Ваше питание должно быть сбалансированным и разнообразным.
07 дек. 2012 02:09
Другие ответы
1
Какие продукты стимулируют иммунитет? Организм человека ежедневно требует новую порцию витамина С, ведь он не накапливается, как другие витамины и микроэлементы. Дать возможность получить организму этот немаловажный витамин поможет ... Еще
04 дек. 2012 15:01

Потребляю эту услугу

2
Какие продукты повышают иммунитет? 1. Эффективнее всего повышают иммунитет кисломолочные продукты, так как кишечник является одним из самых главных иммунных органов. При выборе кисломолочных продуктов нужно обратить внимание на 3 ... Еще
04 дек. 2012 13:51

Обладаю личным опытом

3
Какие продукты стимулируют иммунитет? Думаю, что для каждого организма эти продукты индивидуальны. Например, для меня самый лучший такой продукт - свежий сок калины. Калина растет у меня на даче и осенью я собираю ягоды, выжимаю из них ... Еще
04 дек. 2012 21:12

Обладаю личным опытом