Какие продукты стимулируют иммунитет ?
Спрашивает 04 дек. 2012
Какие продукты повышают иммунитет?
Получить новые ответы

Какие продукты стимулируют иммунитет ?

Какие продукты стимулируют иммунитет? Я считаю, что иммунитет можно повысить, питаясь растительными продуктами, они имеют антибактериальные свойства. Сюда входят: редька, горчица, лук, острый перец, хрен, чеснок. В своем составе они имеют фитониды. Фетонидами называют специальные вещества, которые обладают свойствами антибиотиков.

Иммунной системе нужны минералы, и, прежде всего, цинк. Поэтому в Вашем рационе должно быть крупы, морепродукты, бобовые, орехи и пшеничные отруби.

Ваше питание должно быть сбалансированным и разнообразным.
Ответ
Оксана
07 дек. 2012 02:09
Другие ответы
Какие продукты повышают иммунитет? 1. Эффективнее всего повышают иммунитет кисломолочные продукты, так как кишечник является одним из самых главных иммунных органов. При выборе кисломолочных продуктов нужно обратить ... Еще
04 дек. 2012 13:51   Андрей Быстров
Какие продукты стимулируют иммунитет? Организм человека ежедневно требует новую порцию витамина С, ведь он не накапливается, как другие витамины и микроэлементы. Дать возможность получить организму этот немаловажный ... Еще
04 дек. 2012 15:01   Людмила Ивановна
Какие продукты стимулируют иммунитет? Думаю, что для каждого организма эти продукты индивидуальны. Например, для меня самый лучший такой продукт - свежий сок калины. Калина растет у меня на даче и осенью я собираю ягоды, ... Еще