Как можно улучшить дыхательную систему организма?
Спрашивает 14 дек. 2012
Бывает у людей слабо развита дыхательная система. При том, что люди не курят. Как можно было бы развить мышцы дыхательной системы, чтобы при определенных нагрузках человек не задыхался?
Получить новые ответы

Как можно улучшить дыхательную систему организма?

Во-первых, следует обратиться к медикам-специалистом и обследоваться.

Если нет ничего страшного, то они вам предложат делать различные дыхательные упражнения.
Я предлагаю заняться физическими упражнениями. Особенно хорош будет бег.
Прекрасно, если есть возможность плавать в бассейне, кататься на велосипеде.
То есть, вы должны сделать свою дыхательную систему крепкой и выносливой.
Физические нагрузки следует наращивать постепенно, начиная с малых и по нарастающей.
При этом, вы должны полностью исключить (если таковая есть) курение.

Терпение и труд - вот что необходимо. Только тренировки помогут вам.
Ответ
Валерий Николаевич
14 дек. 2012 21:58
Другие ответы
Как можно улучшить дыхательную систему организма? Улучшить дыхательную систему организма можно,но не мало важным фактором при этом является возраст человека. Когда организм уже сформирован и возраст превышает 20-25 ... Еще
Могу посоветовать из личного опыта - недавно поставили жуткий диагноз (правда под вопросом) бронхиальная астма. Все дело в том, что после ремонта ( а я аллергик), начала задыхаться, да и реагировать стала на всякие ... Еще
15 дек. 2012 15:47   Александрин
Улучшаем дыхательную систему организма. В интернет - журнал "Школа Жизни" - http://shkolazhizni.ru/, очень давно, в 2007 году, опубликована статья, автор Никита Шабаев, в которой, анализируются современные аспекты жизни ... Еще
15 дек. 2012 16:21   Вадим Петрович