Подсказка

Для эффективного поиска ответа на Ваш вопрос, выберите вопросительное слово, например "Как" и соответственно этому вопросительному слову составьте свой вопрос. Если Ваш вопрос не содержит вопросительного слова, то выберите в списке -//- и просто напишите свой вопрос.

Как можно улучшить дыхательную систему организма?

Спрашивает Юлия Владимировна   14 дек. 2012
Бывает у людей слабо развита дыхательная система. При том, что люди не курят. Как можно было бы развить мышцы дыхательной системы, чтобы при определенных нагрузках человек не задыхался?
Ответ
Во-первых, следует обратиться к медикам-специалистом и обследоваться.

Если нет ничего страшного, то они вам предложат делать различные дыхательные упражнения.
Я предлагаю заняться физическими упражнениями. Особенно хорош будет бег.
Прекрасно, если есть возможность плавать в бассейне, кататься на велосипеде.
То есть, вы должны сделать свою дыхательную систему крепкой и выносливой.
Физические нагрузки следует наращивать постепенно, начиная с малых и по нарастающей.
При этом, вы должны полностью исключить (если таковая есть) курение.

Терпение и труд - вот что необходимо. Только тренировки помогут вам.
14 дек. 2012 21:58

Другие ответы
1
Как можно улучшить дыхательную систему организма? Улучшить дыхательную систему организма можно,но не мало важным фактором при этом является возраст человека. Когда организм уже сформирован и возраст превышает 20-25 лет,попытки ,что либо ... Еще
15 дек. 2012 02:35

Обладаю личным опытом

2
Могу посоветовать из личного опыта - недавно поставили жуткий диагноз (правда под вопросом) бронхиальная астма. Все дело в том, что после ремонта ( а я аллергик), начала задыхаться, да и реагировать стала на всякие запахи типа бытовой ... Еще
15 дек. 2012 15:47
3
Улучшаем дыхательную систему организма. В интернет - журнал "Школа Жизни" - http://shkolazhizni.ru/, очень давно, в 2007 году, опубликована статья, автор Никита Шабаев, в которой, анализируются современные аспекты жизни человека, "о ... Еще
15 дек. 2012 16:21

Обладаю личным опытом