Подсказка

Для эффективного поиска ответа на Ваш вопрос, выберите вопросительное слово, например "Как" и соответственно этому вопросительному слову составьте свой вопрос. Если Ваш вопрос не содержит вопросительного слова, то выберите в списке -//- и просто напишите свой вопрос.

Можно ли поправится от тыквенных семечек?

Спрашивает mariya nikolaevna   15 дек. 2012
Слышала,что от семечек подсолнуха поправляются,а от тыквенных?
Ответ
Можно поправиться от любых семечек, если метаболизм предрасположен. И не редки случаи, когда от семечек набирают лишние килограммы.
Ошибочно утверждение, что от витамина Е поправляются, впрочем, как и ошибочно, что поправляются от жира, содержащегося в семечках.
Весь состав семечек нужно рассматривать в комплексе.
Например, тот же витамин Е входит в состав ферментов и может способствовать лучшему усвоению пищи из кишечника. Генетически у всех людей разный метаболизм. У одних людей он направлен в сторону накопления жира, в то время, как у других жировые отложения никогда не накапливаются. Если обмен веществ (в частности, усвоение белка) нарушен в ту или иную сторону, то организм не может извлекать из пищи аминокислоты, глюкозу и прочие вещества, а также правильно их распределять. Для начала неплохо бы разобраться, от чего вообще человек поправляется. Если всему виной белковая пища (а этому способствуют и стрессовые факторы, и дефицит некоторых витаминов и минералов, недостаточность функций органов эндокринной системы и пр.), то семечки, как источник высокоусваиваемого белка, могут явиться причиной увеличения веса. Любые семечки. И тыквенные, в том числе.

Как расширить и укрепить сосуды головы? - http://www.moscow-faq.ru/all_question/wa...

Можно ли влиять на обмен веществ? - http://www.moscow-faq.ru/all_question/wa...

Почему сгущается кровь? - http://www.moscow-faq.ru/all_question/wa...

Как разжижать кровь? - http://www.moscow-faq.ru/all_question/wa...

Поправляются не только сладкого и мучного. Поправляются и от белковой пищи, если (повторюсь) в организме не все в порядке. Глюкозу организм получает из белка, и немало - до 50%. А глюкоза частично откладывается про запас. А это по-простому - жир. И обратный процесс уже невозможен - из жира организм глюкозу не получает.

Какой белок легче усваивается организмом? - http://www.moscow-faq.ru/all_question/wa...

Является ли растительный белок полноценной заменой животному белку? - http://www.moscow-faq.ru/all_question/wa...

Чем перекусить перед сном? - http://www.moscow-faq.ru/all_question/wa...

Опасно ли глотать косточки от маслин и оливок? http://www.moscow-faq.ru/all_question/wa...
Источник: сама знаю
15 дек. 2012 20:49

Обладаю личным опытом


Другие ответы
1
Поправиться можно от много, если употреблять в большом количестве. И тыквенные семечки не исключение. Тыквенные семечки, как и сама тыква довольно калорийный продукт. Калорийность ста граммов тыквенных семечек составляет от 420 - 530 ... Еще
15 дек. 2012 13:26