Подсказка

Для эффективного поиска ответа на Ваш вопрос, выберите вопросительное слово, например "Как" и соответственно этому вопросительному слову составьте свой вопрос. Если Ваш вопрос не содержит вопросительного слова, то выберите в списке -//- и просто напишите свой вопрос.

Почему если понервничаешь, начинает болеть спина?

Спрашивает Юлия Вячеславовна   06 янв. 2013
Признаком чего может быть боль в поясничном отделе спины, если она возникает после того как перенервничал?
Ответ
Думаю, организм испытывает дефицит важнейшего витамина В1 - тиамина (аневрина). Этот витамин жизненно необходим для деятельности центральной и периферической нервных систем. Он входит в состав ферментов, которые регулируют многие функции в организме. В том числе, влияет на функции мышц.
При стрессах витамин В1 активно расходуется. Чтобы восполнить его, организм должен получать с пищей продукты, богатые витамином. Безусловно, В1 частично (очень мало) синтезируется микрофлорой кишечника, но только такого количества (а если микрофлора кишечника находится не в самом лучшем состоянии) не хватает на обеспечение элементарной жизнедеятельности плюс стрессы.
Витамин В1 аккумулируется в различных органах и тканях: мозге, почках, сердце, надпочечниках, но больше всего его содержится в мышечной ткани. Дефицит витамина В1 проявляется по-разному, в том числе и болями в спине. Некоторыми витаминами даже купируют острые боли. Повышенное содержание в рационе сахара и углеводов ведет к дефициту витамина В1.

Почему ноет поясница - www.moscow-faq.ru/all_question/wayoflive/zdorove/2015/February/66636/176246

Дефицит магния, который особенно необходим при психических и эмоциональных перегрузках, также отражается на состоянии мышц, провоцируя мышечные боли и спазмы.
Одинаковых рекомендаций всем дать не получится, потому что организмы разные, питание отличается, а наследственность - это, вообще, отдельный разговор.
Источник: сама знаю
06 янв. 2013 18:49

Обладаю личным опытом


Другие ответы
1
У меня, как раз, точно такие же проблемы. Как психанешь или поругаешься-особенно с супругой)), сразу начинает болеть поясница. Обычно боли начинаются минут через 5 и могут продолжаться несколько дней. Это связано с тем, что наш ... Еще
07 янв. 2013 07:15
Комментариев: 2 
2
Почему если понервничаешь, начинает болеть спина? Боль в спине связана не только с малоподвижным образом жизни, перегрузками позвоночника. Но американские ученые выдвинули мнение, что боль в спине вызвана с психологическими факторами ... Еще
06 янв. 2013 10:54

Обладаю личным опытом

Комментариев: 3 
3
Почему если понервничаешь, начинает болеть спина? боли в спине (грудном. поясничном отделах),это, как правило, следствие остеохондроза (должен быть доказан рентгенологически), так вот обострение остеохондроза имеет три причины(на ... Еще
22 янв. 2013 21:31

Обладаю личным опытом