Почему если понервничаешь, начинает болеть спина?
Спрашивает 06 янв. 2013
Признаком чего может быть боль в поясничном отделе спины, если она возникает после того как перенервничал?
Получить новые ответы
Теги

Почему если понервничаешь, начинает болеть спина?

Думаю, организм испытывает дефицит важнейшего витамина В1 - тиамина (аневрина). Этот витамин жизненно необходим для деятельности центральной и периферической нервных систем. Он входит в состав ферментов, которые регулируют многие функции в организме. В том числе, влияет на функции мышц.
При стрессах витамин В1 активно расходуется. Чтобы восполнить его, организм должен получать с пищей продукты, богатые витамином. Безусловно, В1 частично (очень мало) синтезируется микрофлорой кишечника, но только такого количества (а если микрофлора кишечника находится не в самом лучшем состоянии) не хватает на обеспечение элементарной жизнедеятельности плюс стрессы.
Витамин В1 аккумулируется в различных органах и тканях: мозге, почках, сердце, надпочечниках, но больше всего его содержится в мышечной ткани. Дефицит витамина В1 проявляется по-разному, в том числе и болями в спине. Некоторыми витаминами даже купируют острые боли. Повышенное содержание в рационе сахара и углеводов ведет к дефициту витамина В1.

Почему ноет поясница - www.moscow-faq.ru/all_question/wayoflive/zdorove/2015/February/66636/176246

Дефицит магния, который особенно необходим при психических и эмоциональных перегрузках, также отражается на состоянии мышц, провоцируя мышечные боли и спазмы.
Одинаковых рекомендаций всем дать не получится, потому что организмы разные, питание отличается, а наследственность - это, вообще, отдельный разговор.
Источник: сама знаю
Ответ
Кокошина Евгения
06 янв. 2013 18:49
Обладаю личным опытом
Другие ответы
У меня, как раз, точно такие же проблемы. Как психанешь или поругаешься-особенно с супругой)), сразу начинает болеть поясница. Обычно боли начинаются минут через 5 и могут продолжаться несколько дней. Это связано с тем, что ... Еще
07 янв. 2013 07:15   Валерий Николаевич
Комментариев: 2 
Почему если понервничаешь, начинает болеть спина? Боль в спине связана не только с малоподвижным образом жизни, перегрузками позвоночника. Но американские ученые выдвинули мнение, что боль в спине вызвана с ... Еще
06 янв. 2013 10:54   Ирина Владимировна
Комментариев: 3 
Почему если понервничаешь, начинает болеть спина? боли в спине (грудном. поясничном отделах),это, как правило, следствие остеохондроза (должен быть доказан рентгенологически), так вот обострение остеохондроза имеет три ... Еще
22 янв. 2013 21:31   Светлана Ивановна