Подсказка

Для эффективного поиска ответа на Ваш вопрос, выберите вопросительное слово, например "Как" и соответственно этому вопросительному слову составьте свой вопрос. Если Ваш вопрос не содержит вопросительного слова, то выберите в списке -//- и просто напишите свой вопрос.

Стоит ли вообще отказываться от хлеба?

Спрашивает Лилия   09 янв. 2013
Многие говорят, да и некоторые диетологи уверяют нас, что хлеб влияет на вес, что он вреден.
Но, как известно, без хлеба не обходится практически не одни стол. Если кушаешь без хлеба, то чувство голода наступает быстрее.
Так стоит ли вообще отказываться от хлеба, чтобы не набирать вес и не наносить вред своему здоровью? Или можно найти альтернативные варианты?
Ответ
Если ответить кратко, то нет, не стоит полностью отказываться.

Организм человека, особенно родившегося в Российской Федерации, за многовековую историю существования человеческого рода привык к хлебу. В давние времена хлеб часто был если не единственным, то главным источником питания. Как говорится: "хлеб - всему голова".

Другое дело, что можно при необходимости ограничить потребление как белого (пшеничного) хлеба, так и отдельных сортов ржаного хлеба. Но лучше это делать после консультации с врачом - диетологом.
09 янв. 2013 14:59

Другие ответы
1
Стоит ли отказаться от хлеба? Безусловно ХОРОШИЙ и ПРАВИЛЬНЫЙ хлеб содержит множество микроэлиментов, витаминов, которые так необходимы нашему организму. Лучше всего употреблять бездрожжевой хлеб, это поможет избежать вздутия кишечника. ... Еще
09 янв. 2013 13:17

Обладаю личным опытом

2
Стоит ли вообще отказываться от хлеба? Конечно отказаться вовсе от хлеба довольно таки сложно, в первую очередь нужно выделить причины по которым Вы хотите отказаться от хлеба или же уменьшить количество его потребления. Если Вы делаете ... Еще
09 янв. 2013 13:37
3
Стоит ли вообще отказываться от хлеба? Думаю, информация о пользе современного хлеба сильно преувеличена и, вообще, не соответствует действительности. Это бизнес. Хорошо поставленный. Но не буду касаться этого, потому что сейчас все ... Еще
09 янв. 2013 16:32

Обладаю личным опытом

Комментариев: 3 
← Показать все ответы
Комментарии
  • 10 янв. 2013 00:59

    А почему особенно организм жителей РФ привык к хлебу? Например итальянцы употребляют не меньшее количество мучных изделий, только не в виду хлеба, а в виде спагетти.