Стоит ли вообще отказываться от хлеба?
Спрашивает 09 янв. 2013
Многие говорят, да и некоторые диетологи уверяют нас, что хлеб влияет на вес, что он вреден.
Но, как известно, без хлеба не обходится практически не одни стол. Если кушаешь без хлеба, то чувство голода наступает быстрее.
Так стоит ли вообще отказываться от хлеба, чтобы не набирать вес и не наносить вред своему здоровью? Или можно найти альтернативные варианты?
Получить новые ответы

Стоит ли вообще отказываться от хлеба?

Если ответить кратко, то нет, не стоит полностью отказываться.

Организм человека, особенно родившегося в Российской Федерации, за многовековую историю существования человеческого рода привык к хлебу. В давние времена хлеб часто был если не единственным, то главным источником питания. Как говорится: "хлеб - всему голова".

Другое дело, что можно при необходимости ограничить потребление как белого (пшеничного) хлеба, так и отдельных сортов ржаного хлеба. Но лучше это делать после консультации с врачом - диетологом.
Ответ
Фрол Славнов
09 янв. 2013 14:59
Комментарии
Дмитрий Сергеевич   10 янв. 2013 00:59
А почему особенно организм жителей РФ привык к хлебу? Например итальянцы употребляют не меньшее количество мучных изделий, только не в виду хлеба, а в виде спагетти.
Фрол Славнов   10 янв. 2013 14:43
Вопрос о хлебе, а не о спагетти.
Другие ответы
Стоит ли отказаться от хлеба? Безусловно ХОРОШИЙ и ПРАВИЛЬНЫЙ хлеб содержит множество микроэлиментов, витаминов, которые так необходимы нашему организму. Лучше всего употреблять бездрожжевой хлеб, это поможет избежать ... Еще
09 янв. 2013 13:17   Юлия Вячеславовна
Стоит ли вообще отказываться от хлеба? Думаю, информация о пользе современного хлеба сильно преувеличена и, вообще, не соответствует действительности. Это бизнес. Хорошо поставленный. Но не буду касаться этого, потому что ... Еще
09 янв. 2013 16:32   Кокошина Евгения
Комментариев: 3 
Стоит ли вообще отказываться от хлеба? Конечно отказаться вовсе от хлеба довольно таки сложно, в первую очередь нужно выделить причины по которым Вы хотите отказаться от хлеба или же уменьшить количество его потребления. ... Еще
09 янв. 2013 13:37   Дмитрий Сергеевич