Как сберечь зрение при работе на компьютере?

Спрашивает Анна Олеговна   12 апр. 2008
Как сберечь зрение при работе на компьютере?
Ответ
Длительная работа за компьютером чревата проблемами со зрением. Чтобы такого не происходило с вашим здоровьем необходимо соблюдать простейшие рекомендации: периодически вставайте из-за стола и делайте разминку, как для мышц тела, так и для глаз. Иногда обновляйте комплекс выполняемых упражнений, чтобы не происходило привыкания.
Не забывайте переводить взгляд с монитора вдаль, с одного предмета на другой, это не только усиливает работоспособность, но и поможет сохранить здоровье ваших глаз.
16 янв. 2010 13:39
Другие ответы
1
Какой выбрать монитор, чтобы не влиял на зрение. Для снижения риска заболевания, специалисты рекомендуют использовать жидкокристаллические мониторы. Они отличаются более высокими в сравнении с дисплеями, в которых применяются ЭЛТ, ... Еще
12 апр. 2008 14:45
2
Чтобы сохранить хорошее зрение при работе с компьютером, то нужно каждые 20-30 минут выполнить простейшие упражнения. 1.Быстро моргать в течение 1-2 минут, не напрягая веки. 2,Крепко зажмуриться на 3-5 секунд, затем открыть глаза на 3-5 ... Еще
12 апр. 2008 15:09
3
Слова на экране компьютера проступают сквозь туман. Вам трудно сфокусировать взгляд на цифре. Вы работаете, почти уткнувшись носом в монитор, а к вечеру ваши глаза краснеют. Вас замучила головная боль, и у вас “ломит” шею…Все понятно: у вас ... Еще
12 апр. 2008 16:00