Вредно ли спать на левом боку?
Спрашивает 24 янв. 2013
В детстве, когда подходило время сна, часто говорили : "ложись на правый бочок и засыпай". Почему?. Вредно ли спать на левом боку?
Получить новые ответы
Теги

Вредно ли спать на левом боку?

Если Вы здоровый человек, у вас нет травм, то засыпайте так, как удобно Вашему телу.

Есть мнение, что сон на левом боку может вызывать дополнительную нагрузку на сердце. Однако в целом врачи это не подтверждают. Сердце расположено в центре и лишь немного смещено в лево. Так, что большой разницы на каком боку спать нет.
Если Вы испытываете какой-нибудь дискомфорт при сне или простом лежании на левом боку, то скорее всего это просто не Ваша поза для сна, либо есть проблемы с сердцем, например сердечная недостаточность. Тогда лучше обратиться к врачу.

Спокойного Вам сна.
Источник: интернет, журнал здоровье 1985 год.
Ответ
Алексей Юрьевич
24 янв. 2013 07:49
Потребляю эту услугу
Другие ответы
Вообще, идеальная поза для сна - на животе. Если, конечно, нет проблем с дыханием. Вторая в этом ряду - поза на левом боку. Дальше - правый бок и спина. На животе и левом боку более комфортно жизненно важным органам, ... Еще
Вредно ли спать на левом боку? Нет, не вредно. По крайней мере, для здорового человека. Ответ на этот вопрос обосновывается и дается там же, откуда взят и сам вопрос - в телевизионной передаче "О самом главном" телеканала ... Еще
24 янв. 2013 18:36   Сергей Александрович
Что-то мне подсказывает, что, если постоянно засыпать на одном боку, от однообразной нагрузки может искривиться позвоночник. Впрочем, я не ортопед и не разбираюсь в этиологии сколиоза. Если речь идёт о взрослом человеке, ... Еще
29 июня 2013 14:51   Conny Geekman