Подсказка

Для эффективного поиска ответа на Ваш вопрос, выберите вопросительное слово, например "Как" и соответственно этому вопросительному слову составьте свой вопрос. Если Ваш вопрос не содержит вопросительного слова, то выберите в списке -//- и просто напишите свой вопрос.

Вредно ли спать на левом боку?

Спрашивает Оксана Геннадьевна   24 янв. 2013
В детстве, когда подходило время сна, часто говорили : "ложись на правый бочок и засыпай". Почему?. Вредно ли спать на левом боку?
Ответ
Вообще, идеальная поза для сна - на животе.

Если, конечно, нет проблем с дыханием. Вторая в этом ряду - поза на левом боку. Дальше - правый бок и спина.
На животе и левом боку более комфортно жизненно важным органам, лёгким, сердцу, которое лишь немного смещено влево относительно центра грудины.
Так, что спите спокойно на левом. И имейте в виду, что очень мало, кто всю ночь спит, как кукла в одной позе.

Человек поворачивается по нескольку раз, не отдавая себе в том отчёта, принимая более комфортные позы.
Другие ответы
1
Если Вы здоровый человек, у вас нет травм, то засыпайте так, как удобно Вашему телу. Есть мнение, что сон на левом боку может вызывать дополнительную нагрузку на сердце. Однако в целом врачи это не подтверждают. Сердце расположено в ... Еще
24 янв. 2013 07:49

Потребляю эту услугу

2
Вредно ли спать на левом боку? Нет, не вредно. По крайней мере, для здорового человека. Ответ на этот вопрос обосновывается и дается там же, откуда взят и сам вопрос - в телевизионной передаче "О самом главном" телеканала "Россия-1". ... Еще
24 янв. 2013 18:36

Потребляю эту услугу

3
Что-то мне подсказывает, что, если постоянно засыпать на одном боку, от однообразной нагрузки может искривиться позвоночник. Впрочем, я не ортопед и не разбираюсь в этиологии сколиоза. Если речь идёт о взрослом человеке, позвоночник ... Еще
29 июня 2013 14:51