Вредно ли спать на левом боку?

Спрашивает 24 янв. 2013
В детстве, когда подходило время сна, часто говорили : "ложись на правый бочок и засыпай". Почему?. Вредно ли спать на левом боку?
Получить новые ответы
Теги
Ответ
Вообще, идеальная поза для сна - на животе.

Если, конечно, нет проблем с дыханием. Вторая в этом ряду - поза на левом боку. Дальше - правый бок и спина.
На животе и левом боку более комфортно жизненно важным органам, лёгким, сердцу, которое лишь немного смещено влево относительно центра грудины.
Так, что спите спокойно на левом. И имейте в виду, что очень мало, кто всю ночь спит, как кукла в одной позе.

Человек поворачивается по нескольку раз, не отдавая себе в том отчёта, принимая более комфортные позы.
Автор
Светлана Владимировна
Светлана Владимировна
24 янв. 2013 15:44
Другие ответы