Правда ли монодиета на овсянке полезная?

Спрашивает Юлия Вячеславовна   27 янв. 2013
Слышала, что если кушать овсянку на воде, то мало того, что очень хорошо снижается вес, еще и очень улучшается внешний вид кожи?
В каких количествах и сколько раз в день можно кушать овсянку находясь на монодиете? Как долго диета длится?
Ответ
Все монодиеты не полезны.

Организм нуждается во многих веществах. Они не могут все содержаться в одном продукте.

Овсянка на воде очень полезна для организма, но не в качестве монодиеты, проверила на собственном опыте. Столовая ложка овсянки, запаренная кипятком и съеденная натощак - гарантия хорошего самочувствия в области пищеварения на весь день. Можно добавить пару капель масляного раствора витамина А или просто оливкового масла. Если совсем уж никак не лезет в горло такой кисель - можно добавить немного апельсинового или грейпфрутового сока.

Кожа и волосы при длительном применении действительно улучшаются.

Регулярно употребляю овсянку таким образом всю сознательную жизнь и всем советую.
27 янв. 2013 18:24

Потребляю эту услугу

Другие ответы
1
Овсянка действительно полезна и прекрасно влияет на пищеварение и состояние кожи. Делаются даже маски - кашица из молотой овсянки наносится на лицо. Освежает, питает и т.п. Но в качестве диеты "сидение" на одной только крупе не совсем ... Еще
Похожий вопрос