Подсказка

Для эффективного поиска ответа на Ваш вопрос, выберите вопросительное слово, например "Как" и соответственно этому вопросительному слову составьте свой вопрос. Если Ваш вопрос не содержит вопросительного слова, то выберите в списке -//- и просто напишите свой вопрос.

Чем полезен контрастный душ?

Спрашивает Анна Олеговна   14 апр. 2008
Чем полезен контрастный душ?
Ответ
Есть мнение, что всего несколько минут контрастного душа с успехом заменяют не только плавание в бассейне, но и утреннюю пробежку!..

Контрастный душ – это своего рода тренажёр для кровеносных сосудов, стимулятор кровообращения. Благодаря разнице температур, поры резко раскрываются - и уже очищенные, закрываются снова.

Ежедневная процедура помогает сохранить кожу упругой и эластичной.

Также контрастный душ улучшает микроциркуляцию крови в жировых тканях и способствует снижению веса.

Принимая контрастный душ, можно нормализовать и ускорить обмен веществ. Для этого необходимо постепенно понижать температуру воды (от 35 до 20 градусов) – а заканчивать процедуру всегда только на холодной воде.

Контрастный душ очень полезен людям с пониженным давлением и тем, кто страдает неврозами.
04 февр. 2010 10:53

Другие ответы
1
Контрастный душ любят далеко не все люди. Так как на первых порах он вызывает неприятные ощущения и дискомфорт. Тем не менее, благодаря такому душу, Вы всегда сможете хорошо взбодрить свой организм, очистить и освежить свою кожу, а так же ... Еще
14 апр. 2008 14:27
2
Как известно, бич сосудов - холестериновые бляшки, отложения на стенках. Избавиться от них достаточно трудно, для "растворения" применяют дорогостоящие препараты группы статинов. Предупредить появление бляшек поможет контрастный душ. Бляшка ... Еще
14 апр. 2008 14:34
3
Контрастный душ - очень хорошее средство, способное предотвратить целлюлит. Кроме того, что эта процедура приятна и является очень полезной для нервной системы, она к тому же благоприятно влияет на кожу женщины, склонную к появлению ... Еще
14 апр. 2008 14:58