Подсказка

Для эффективного поиска ответа на Ваш вопрос, выберите вопросительное слово, например "Как" и соответственно этому вопросительному слову составьте свой вопрос. Если Ваш вопрос не содержит вопросительного слова, то выберите в списке -//- и просто напишите свой вопрос.

Как правильно дышать во время плавания?

Спрашивает Кокошина Евгения   05 февр. 2013
Есть ли какие-либо правила, или дышать можно совершенно произвольно?
Ответ
Как правильно дышать во время плавания - зависит от стиля плавания.

Если Вы, простите за популярное, но не совсем благозвучное выражение, плывете по-собачьи, то есть без стиля, и голова (рот и нос) постоянно находятся над водой, то дышать можно так, как Вам удобно и как диктует ритм Ваших движений.

При спортивных стилях плавания вдох производится в момент, когда голова (или только рот и нос) ненадолго поднимается из воды, а выдох, как правило, производится в воду. При каждом стиле порядок вдохи выдоха разный, определяется не только стилем, но и физическими данными пловца (пловчихи) и вырабатывается путем продолжительных тренировок. Впрочем, если Вы соберетесь заниматься спортивным плаванием, мой ответ Вам не очень понадобится - тренер все объяснит...
05 февр. 2013 17:11

Другие ответы
1
Как правильно дышать во время плавания? Правильное дыхание во время плавания – это залог вашего успешного плавания. Расслабление мышц лица, челюсти, рта и шеи является, пожалуй, наиболее важным навыком для правильного ... Еще
05 февр. 2013 20:10

Имеются знакомства с экспертом

2
В предыдущих ответах все сказали правильно. Как дышать - зависит от способа плавания. Хочу дополнить, что даже, если вы не пользуетесь техникой, но плаваете ритмично, быстро, то все равно старайтесь держать ритм дыхания. Если этого не ... Еще
06 февр. 2013 07:26

Обладаю личным опытом