Как правильно дышать во время плавания?
Спрашивает 05 февр. 2013
Есть ли какие-либо правила, или дышать можно совершенно произвольно?
Получить новые ответы

Как правильно дышать во время плавания?

Как правильно дышать во время плавания - зависит от стиля плавания.

Если Вы, простите за популярное, но не совсем благозвучное выражение, плывете по-собачьи, то есть без стиля, и голова (рот и нос) постоянно находятся над водой, то дышать можно так, как Вам удобно и как диктует ритм Ваших движений.

При спортивных стилях плавания вдох производится в момент, когда голова (или только рот и нос) ненадолго поднимается из воды, а выдох, как правило, производится в воду. При каждом стиле порядок вдохи выдоха разный, определяется не только стилем, но и физическими данными пловца (пловчихи) и вырабатывается путем продолжительных тренировок. Впрочем, если Вы соберетесь заниматься спортивным плаванием, мой ответ Вам не очень понадобится - тренер все объяснит...
Ответ
Сергей Александрович
05 февр. 2013 17:11
Другие ответы
Как правильно дышать во время плавания? Правильное дыхание во время плавания – это залог вашего успешного плавания. Расслабление мышц лица, челюсти, рта и шеи является, пожалуй, наиболее важным навыком для ... Еще
05 февр. 2013 20:10   Дмитрий Александрович
В предыдущих ответах все сказали правильно. Как дышать - зависит от способа плавания. Хочу дополнить, что даже, если вы не пользуетесь техникой, но плаваете ритмично, быстро, то все равно старайтесь держать ритм дыхания. ... Еще
06 февр. 2013 07:26   Алексей