Почему говорят "пешком ходить - здоровым быть"?
Спрашивает 25 февр. 2013
Получается, что если всегда ходить пешком, то на "таблетках" можно реально экономить?
Как вы думаете?

Спасибо!
Получить новые ответы

Почему говорят "пешком ходить - здоровым быть"?

Ходьба на самом деле очень полезна человеку.

Рекомендуют делать 10000 шагов в день. В этом случае и суставам хорошо, и сердцу, и кровообращению.
Если к ходьбе добавить правильное питание, исключить все вредное, а также не позволять себе много волноваться, то таблетки вам не понадобятся до самой старости!

А вообще любой спорт в меру позволит вам чувствовать себя хорошо и меньше обращаться к врачам
Ответ
Алексей
25 февр. 2013 22:20
Комментарии
Любой спорт может нанести , также вред как и сидячий образ жизни . К примеру бег это ударная нагрузка и при не идеальном позвоночнике , а это после 30 лет почти у всех, вместо пользы можно получить только вред.
Станислав Гетман   25 февр. 2013 23:56
Т.е. после 30 лет бегать НЕЛЬЗЯ?
Я вас, Ольга Владимировна, правильно понял?
Юлия Ивановна   26 февр. 2013 00:25
Всё полезно в меру и в разумных пределах.
Ходьба - полезна всем. А вот остальные виды физической нагрузки, лучше согласовать со своим, например, терапевтом.
Движение - это жизнь! Чтобы хорошо жить, необходимо много двигаться.
Другие ответы
Если бесконечно сидеть а не ходить , то со здоровьем можно очень быстро простится . Как следствие сидячего образ жизни ожирение , а там и до остального букета болячек недалеко . Конечно можно вести малоподвижный ... Еще
Вы сами-то верите в это? Заставь серьезно больного человека из последних сил ходить - и он поправится? Если Вы здоровы, разумеется, надо больше двигаться. А если нет - тоже надо, но в меру сил и возможностей. Знаю массу ... Еще
26 февр. 2013 10:42   Елена Анатольевна
Комментариев: 1 
Нет, не получится "если всегда ходить пешком, то на "таблетках" можно реально экономить". Во-первых, не всегда можно дойти до нужного места именно пешком. Во-вторых, пешком не всегда можно доставить то, что нужно. ... Еще
28 февр. 2013 14:11   Олег Васильевич