Подсказка

Для эффективного поиска ответа на Ваш вопрос, выберите вопросительное слово, например "Как" и соответственно этому вопросительному слову составьте свой вопрос. Если Ваш вопрос не содержит вопросительного слова, то выберите в списке -//- и просто напишите свой вопрос.

Почему говорят "пешком ходить - здоровым быть"?

Спрашивает Станислав Гетман   25 февр. 2013
Получается, что если всегда ходить пешком, то на "таблетках" можно реально экономить?
Как вы думаете?

Спасибо!
Ответ
Ходьба на самом деле очень полезна человеку.

Рекомендуют делать 10000 шагов в день. В этом случае и суставам хорошо, и сердцу, и кровообращению.
Если к ходьбе добавить правильное питание, исключить все вредное, а также не позволять себе много волноваться, то таблетки вам не понадобятся до самой старости!

А вообще любой спорт в меру позволит вам чувствовать себя хорошо и меньше обращаться к врачам
25 февр. 2013 22:20

Другие ответы
1
Если бесконечно сидеть а не ходить , то со здоровьем можно очень быстро простится . Как следствие сидячего образ жизни ожирение , а там и до остального букета болячек недалеко . Конечно можно вести малоподвижный образ жизни. Но ... Еще
2
Вы сами-то верите в это? Заставь серьезно больного человека из последних сил ходить - и он поправится? Если Вы здоровы, разумеется, надо больше двигаться. А если нет - тоже надо, но в меру сил и возможностей. Знаю массу примеров, когда ... Еще
26 февр. 2013 10:42

Обладаю личным опытом

Комментариев: 1 
3
Нет, не получится "если всегда ходить пешком, то на "таблетках" можно реально экономить". Во-первых, не всегда можно дойти до нужного места именно пешком. Во-вторых, пешком не всегда можно доставить то, что нужно. В-третьих, не забудьте ... Еще
28 февр. 2013 14:11
← Показать все ответы
Комментарии
  • 25 февр. 2013 23:07

    Любой спорт может нанести , также вред как и сидячий образ жизни . К примеру бег это ударная нагрузка и при не идеальном позвоночнике , а это после 30 лет почти у всех, вместо пользы можно получить только вред.

    • 25 февр. 2013 23:56

      Т.е. после 30 лет бегать НЕЛЬЗЯ?
      Я вас, Ольга Владимировна, правильно понял?

  • 26 февр. 2013 00:25

    Всё полезно в меру и в разумных пределах.
    Ходьба - полезна всем. А вот остальные виды физической нагрузки, лучше согласовать со своим, например, терапевтом.
    Движение - это жизнь! Чтобы хорошо жить, необходимо много двигаться.