Что такое правильное питание?
Спрашивает 16 апр. 2008
Что такое правильное питание? Безопасно ли пользоваться услугами ресторанов быстрого обслуживания? Или лучше всё готовить самим?
Получить новые ответы

Что такое правильное питание?

Правильное питание - питание, которое поддерживает в рабочем состоянии все функции организма. Питание без излишеств, но и не "морение организма голодом", съел высококалорийную пищу - нагрузи организм физическими действиями, движением, ездой на велосипеде и т.п. В результате излишне съеденное "сгорит", а организм получит необходимую ему "подпитку". Есть надо то, что просит организм и что не противопоказано по состоянию здоровья. А относительно ресторанов быстрого питания - их лучше избегать.
Ответ
Олег Васильевич
17 апр. 2011 19:32
Другие ответы
Основной принцип правильного питания заключается в том, что пища должна не просто утолять голод, а содержать все компоненты, необходимые человеку в качестве источника энергии и строительного материала. Образно говоря, «мы – это ... Еще
16 апр. 2008 01:18   Анна Олеговна
Надо ли доказывать, что правильное питание и здоровый образ жизни неразделимы! Но какое именно питание можно назвать правильным, здоровым - тут, как говорится, сколько авторов, столько и мнений. Новые теории рационального ... Еще
16 апр. 2008 01:26   Софья Викторовна
Лучше всего,когда готовишь сам и тем более домашнюю пищу.Ведь когда сам готовишь,ты знаешь как и из чего это готовится,а в ресторанах и кафе быстрого питания не знаешь.
16 апр. 2008 01:57   Атлантида