Подсказка

Для эффективного поиска ответа на Ваш вопрос, выберите вопросительное слово, например "Как" и соответственно этому вопросительному слову составьте свой вопрос. Если Ваш вопрос не содержит вопросительного слова, то выберите в списке -//- и просто напишите свой вопрос.

Что такое правильное питание?

Спрашивает Анна Олеговна   16 апр. 2008
Что такое правильное питание? Безопасно ли пользоваться услугами ресторанов быстрого обслуживания? Или лучше всё готовить самим?
Ответ
Если всё готовить самим,используя при этом продукты такого же качества, что и в кафешках - фаст-фудах, то всё равно, что менять шило на мыло. Правильное питание - это сбалансированное питание.Нельзя: нажираться 2 раза в день, готовить на маргарине, есть каждый день мясо и мясные продукты(а лучше не есть их вовсе).
Для меня правильно питаться значит: есть как минимум 4 раза в день.Больше салатов, фруктов и рыбы. Посмотрите на японцев. Они дольше всех живут,потому что едят морепродукты, а вместо хлеба - рис.
16 апр. 2008 15:55

Другие ответы
1
Основной принцип правильного питания заключается в том, что пища должна не просто утолять голод, а содержать все компоненты, необходимые человеку в качестве источника энергии и строительного материала. Образно говоря, «мы – это то, что мы ... Еще
16 апр. 2008 01:18
2
Надо ли доказывать, что правильное питание и здоровый образ жизни неразделимы! Но какое именно питание можно назвать правильным, здоровым - тут, как говорится, сколько авторов, столько и мнений. Новые теории рационального питания появляются ... Еще
16 апр. 2008 01:26
3
Лучше всего,когда готовишь сам и тем более домашнюю пищу.Ведь когда сам готовишь,ты знаешь как и из чего это готовится,а в ресторанах и кафе быстрого питания не знаешь.
16 апр. 2008 01:57