Какими целебными свойствами обладает рис?
Спрашивает 10 марта 2013
В каком виде рис нужно кушать: отварной,замоченный на ночь в воде и пр., чтобы добиться целебного эффекта? Кому противопоказан? Как кушать: натощак или в любое время дня?
Слышала, что он способствует похудению и вывода шлаков из организма, правда ли это?
Получить новые ответы

Какими целебными свойствами обладает рис?

Какими целебными свойствами обладает рис?

Насчет целебности это, наверно, слишком громко сказано, но в целом рис имеет полезные свойства.
Если он способствует выводу шлаков из организма, то наряду с ними он может выводить и другие полезные вещества. Например, кальций, магний, калий, натрий и пр.
Именно поэтому такие однообразные диеты строго противопоказаны.
Если говорить о пользе риса, то лучше использовать неочищенный рис или бурый. Он хотя бы сохранил в себе некоторые минеральные вещества и витамины. Как правило, все они сосредоточены в природной оболочке зерна, которую удаляют при очистке и шлифовке крупы.
Шлифованный белый рис почти не представляет особой ценности.
Это чистый углевод, который содержит небольшое количество витаминов.

Рис не способствует похудению. Это такой же миф, как и все остальные.
Только здоровые люди могут ставить над собой подобные эксперименты, да и то, кратковременно. Об опасности рисовой диеты можно найти массу материалов. В частности, она не полезна тем, у кого есть проблемы с суставами и с костями. И после 30 лет ее вообще не рекомендуют.
Источник: сама знаю
Ответ
Кокошина Евгения
10 марта 2013 19:19
Обладаю личным опытом
Комментарии
Кокошина Евгения   10 марта 2013 19:41
Если увлекаться рисом, то это еще более опасней, чем сидеть на гречке. Во-первых, рис беднее по витаминному составу, а во-вторых, он непривычен организму европейца, и те полезные вещества, которые лучше усваиваются у жителей регионов, где растет рис, человеку среднеевропейскому их усвоить сложнее. Если даже сравнивать гречку и рис, то гречка - это железо, а значит гемоглобин, а рис наоборот выводит железо, плюс то обстоятельство, что очищенный (шлифованный рис) отрицательно влияет на обменные процессы. Желая добиться похудения и очищения, можно получить результаты, обратнопропорциональные ожиданиям.
Употребление риса в качестве избавления от шлаков имеет строгие противопоказания. Среди них - нарушенный обмен веществ, и как следствие, запоры и пр.
Другие ответы
Рис очень полезен при заболеваниях опорно-двигательного аппарата. При отложении солей (артрит, артроз), рис способствует выведению солей из организма, тем самым улучшая общее состояние и подвижность суставов. При ... Еще
11 марта 2013 09:58   Ольга Александровна
Польза и вред риса, рисовых диет является предметом бесконечных дискуссий специалистов и простых потребителей. Польза самого риса как продукта, я думаю неоспорима и даже критики этого продукта во многом соглашаются. И уж ... Еще
12 марта 2013 04:39   Оксана Геннадьевна
рис при ожирении очень подходящий продукт. Известны лечебные свойства риса,вернее рисового отвара от диарее.особенно при лечении маленьких детей.Так же рисовый отвар помогает при гастритах,крахмал в сочетании с водой ... Еще
19 марта 2013 18:47   светлана владимировна
Комментариев: 2