Подсказка

Для эффективного поиска ответа на Ваш вопрос, выберите вопросительное слово, например "Как" и соответственно этому вопросительному слову составьте свой вопрос. Если Ваш вопрос не содержит вопросительного слова, то выберите в списке -//- и просто напишите свой вопрос.

Как ускорить обмен веществ?

Спрашивает Анна Олеговна   16 апр. 2008
Как ускорить обмен веществ?
Ответ
У большинства людей замедленный обмен веществ обуславливается несколькими распространенными факторами:
- низкая двигательная активность;
- недостаток в питании витаминов и микроэлементов, влияющих на обмен веществ;
- нарушение функционирования внутренних систем организма.
Теперь решаем проблему замедленного обмена веществ по пунктам:
- больше двигаться, а еще лучше регулярные спортивные тренировки;
- во-первых, фрукты и овощи, во-вторых, так как первого много не съешь, применение аптечных витаминов и микроэлементов (можно самых дешевых, типа Ундевит - 15 руб./50 шт.);
- без комментариев ;)
Решив эти проблемы вы наладите обмен веществ.
16 марта 2010 07:36

Другие ответы
1
Обмен веществ или метаболизм - это совокупность процессов внутри нашего организма по выработке энергии из пищи и распределении ее для обеспечения жизненных функций организма. Правильный метаболизм обусловлен насыщением крови кислородом, что происходит при подвижном образе жизни, под ... Еще
2
Чтобы подстегнуть свой обмен веществ, попробуйте 12 способов быстрее сжигать жир. 1. Не забудьте позавтракать. Включите свой обмен веществ пораньше с помощью утреннего приема пищи. 2. Нагружайте мышцы на прогулке. Для того чтобы сжигать ... Еще
16 апр. 2008 13:13
3
Тема актуальная, поскольку очень многие знают, а еще больше борцов с лишним весом не знают, что у них понижен обмен веществ. К чему это ведет? Конечно же, к накоплению жировых отложений, снижению уровня активности, недостатку физических сил. ... Еще
16 апр. 2008 13:16