Сколько нужно спать ?
Спрашивает 17 апр. 2008
Сколько нужно спать ?
Получить новые ответы

Сколько нужно спать ?

Сколько кому спать - это вопрос сугубо индивидуальный. Кому-то достаточно и 5 часов, а кому-то и 10 бывает мало. Все зависит также и от того рода деятельности, которой вы занимаетесь и сколько энергии на это затрачиваете. Средней нормой для взрослого человека принято считать 8 часов.
Ответ
людмила валерьевна
19 апр. 2008 00:36
Другие ответы
Всегда считалось, что для сохранения здоровья и работоспособности взрослому человеку необходимо спать не менее 8 часов в сутки. Среди врачей приверженцев этого постулата и сегодня немало. Однако для многих из нас подобная ... Еще
17 апр. 2008 08:38   Сергей
Сколько нужно спать? «Сверх меры подобает спать мертвым, а не живым». Василий Великий Предлагаемые в них ... Еще
17 апр. 2008 13:59   Вадим Петрович
эх...сайт зоздан для понятного разьяснения человечиским языком непонятных нам вещей...а тут один яндекс рамблер гугл и мэйл... режим дня у каждого свой..для большенства работающих/учащихся людей это приблизительно 6-8 часов,для меня поспать 6 часов в будний день - райское наслаждение)))а вообще ... Еще