Подсказка

Для эффективного поиска ответа на Ваш вопрос, выберите вопросительное слово, например "Как" и соответственно этому вопросительному слову составьте свой вопрос. Если Ваш вопрос не содержит вопросительного слова, то выберите в списке -//- и просто напишите свой вопрос.

Чем опасно раздельное питание для здоровья?

Спрашивает Кокошина Евгения   28 марта 2013
И сыроедение, и раздельное питание, и различные диеты люди сейчас используют в своем питании.
Чем может навредить раздельное питание организму?
Или от него будет только польза?
Ответ
Ничем не опасно)

1. При раздельном питании разрешается есть абсолютно все продукты.
Следует особо отметить важность данного аспекта. В отличии от других диет, ограничивающих употребление определенных продуктов, при раздельном питании не возникает проблем с обеспечением полноценности дневного рациона. Дневной рацион питания легко составить таким образом, чтобы полностью удовлетворить потребности организма в необходимых питательных веществах. Другими словами, обеспечить полноценность питания.
2. Раздельное питание дает положительный эффект при некоторых заболеваниях.
При некоторых заболеваниях желудочно-кишечного тракта, нарушениях секреторной функции, моторики кишечника (перильстатики), раздельное питание дает положительный эффект. Это отмечают все, практикующие данную методику. И это не удивительно. Например, при нарушениях секреторной функции само собой напрашивается соблюдение постулата теории раздельного питания о количественном ограничении пищи, потребляемой за один прием и увеличении количества приемов пищи в течение суток до 5 – 6. Такие принципы щажения пищеварительной системы заложены во многих лечебных диетах.
3. Раздельное питание не может навредить организму.
Неважно, раздельно принимать белковые и углеводные продукты, или питаться традиционными блюдами, в которых они присутствуют в различных сочетаниях. Ведь большинство продуктов питания нельзя отнести к исключительно белковым или углеводным. Данная теория позволяет легко приспособить рацион питания под индивидуальные предпочтения как здоровых, так и больных людей.
Правда, некоторые диетологи считают, что раздельное питание не может быть полезным в полной мере. Опасения связаны с тем, что при раздельном питании искусственно нарушается процесс нормального пищеварения, а длительный отказ от смешанной пищи может привести к нарушению обмена веществ. Но подтверждений такие предположения пока не имеют.

от него только польза)
29 марта 2013 01:09

Другие ответы
← Показать все ответы
Комментарии