Как сохранить простату здоровой?

Спрашивает
Какой должна быть профилактика от аденомы предстательной железы.
Получить новые ответы
Ответ
Для того, чтобы сохранить здоровье предстательной железы нужно придерживаться трех основных принципов:

1. Правильно питаться
2. Вести физически активный образ жизни и регулярно заниматься сексом при этом вести упорядоченный образ жизни и не допускать беспорядочных половых связей
3. Регулярно (не реже 1 раза в 6 месяцев) посещать врача-уролога, один раз в год брать сеанс массажа предстательной железы.

Правильное питание для сохранения здоровья предстательной железы включает в ежедневный рацион ряд растительных продуктов, которые помогут избежать возникновения заболеваний предстательной железы:
• томаты и продукты из них (в том числе томат-паста, томатные соусы и кетчуп), а также другие растительные продукты с высоким содержанием ликопена
• продукты, содержащие изофлавоны (соевые продукты)
• зеленый чай (как правильно заваривать и употреблять зеленый чай смотрите по ссылке http://www.moscow-faq.ru/all_q...)
• овощи семейства крестоцветных (любая капуста, брюква, турнепс, горчица)
• лук и чеснок

Регулярный секс (2-4 раза в неделю) препятствует застою в малом тазу мужчины венозной крови, а ведь известно, что плохое кровоснабжение предстательной железы вызывает воспалительные процессы и гиперплазию тканей простаты. При этом не следует забывать, что избыточные и беспорядочные половые контакты, также как и половые инфекции вызывают дисфункцию и различные заболевания простаты.

Автор
Григорий Михайлович
Григорий Михайлович
Другие ответы