Подсказка

Для эффективного поиска ответа на Ваш вопрос, выберите вопросительное слово, например "Как" и соответственно этому вопросительному слову составьте свой вопрос. Если Ваш вопрос не содержит вопросительного слова, то выберите в списке -//- и просто напишите свой вопрос.

Можно ли отказаться от диеты в праздники?

Спрашивает Inna Beseder   11 апр. 2013
Как это повлияет на здоровье?
Ответ
К счастью, большинство диет, особенно долговременных, предусматривают и даже предписывают кратковременные отходы от строгого режима питания.

Устраивать праздники произвольно или отходить от диеты в дни настоящих праздников не только можно, но и нужно. Зная об этом, человеку легче решиться на диету, легче выдерживать ее и легче возвращаться к ней после дней гуляний.

Вместе с тем нужно сказать, что безболезненно и не слишком ощутимо для потерянных килограммов такие праздники пройдут лишь в том случае, если вес в результате диеты уже сдвинулся в сторону уменьшения, причем прилично. Если же вес еще держится, а вы устраиваете себе праздники, вес не только перестанет сдвигаться в нужную сторону, но может еще и прибавиться, и сбить его снова будет стоить удвоенных усилий.

Другие ответы
1
Так понимаю, речь идет о диете с целью похудения. Отказываться от диеты, тем более резко и на 1-2 дня нельзя. Иначе, объедаясь, можно не только вернуть назад лишние килограммы, но и заработать расстройство пищеварения( особенно если ... Еще
13 апр. 2013 13:58

Потребляю эту услугу

2
Можно ли отказаться от диеты на праздники? Неважно, какая диета - оздоравливающая, пост или для похудения. Важно как долго Вы ее придерживаетесь.Если длительное время, то организм привыкает к определенному набору продуктов и распорядку ... Еще
16 апр. 2013 09:52

Обладаю личным опытом