Можно ли отказаться от диеты в праздники?

Спрашивает 11 апр. 2013
Как это повлияет на здоровье?
Получить новые ответы
Ответ
Можно ли отказаться от диеты на праздники?

Неважно, какая диета - оздоравливающая, пост или для похудения. Важно как долго Вы ее придерживаетесь.Если длительное время, то организм привыкает к определенному набору продуктов и распорядку дня. Если Вы отойдете от этого порядка, то возможна какая-то реакция организма.

Например, если Вы ели каши, а потом "спустили" в желудок селедку под шубой с репчатым луком, то скорее всего желудок взвоет. Поэтому от диеты можно отказаться на время, но следить за своими ощущениями. Ешьте небольшими количествами и отслеживайте реакцию организма. Перед тем, как съесть что-то, подумайте - действительно ли Вам этого хочется или просто аппетитно выглядит, а потом мутить будет. Я так делала и срабатывало, а до этого резко поела и плохо было.
Автор
Mamma mia
Mamma mia
16 апр. 2013 09:52
Обладаю личным опытом