Подсказка

Для эффективного поиска ответа на Ваш вопрос, выберите вопросительное слово, например "Как" и соответственно этому вопросительному слову составьте свой вопрос. Если Ваш вопрос не содержит вопросительного слова, то выберите в списке -//- и просто напишите свой вопрос.

Можно ли методом голодания избавиться от каких-то проблем со здоровьем или от вредных привычек?

Спрашивает Алексей Цыренович   14 апр. 2013
Дело в том, что я слышал о методике голодания, в результате чего происходит очищение организма от всех шлаков и ядов, а также отказ от курения и алкоголя. Возможно ли это и где подробно ознакомиться с этой методикой?
Ответ
Можно ли методом голодания избавиться от проблем со здоровьем или от вредных привычек? Да, конечно.

Но нельзя приступать к более-менее длительному голоданию, не изучив этот процесс подробней. Есть отличная книга Ю. Николаева, он заведовал клиникой голодания ещё в советское время. "Голодание ради здоровья", обязательно прочтите. В этой книге он упоминает многочисленные случаи множественных язв, прободений желудка при неправильном голодании. И подробно рассказывает, как голодают в клинике люди по 30-40 дней. Если решитесь на длительный пост, начинайте с 3-7 дней, не надо сразу замахиваться на длительный срок. И очень важен правильный выход из голодания.

То, что безопасно - это однодневное голодание. Согласно древним знаниям, его лучше проводить в тот день недели, в который вы родились, каждую неделю.
Голодание может быть с водой, может быть и сухим, без употребления воды. Сухое голодание намного лучше очищает организм, но есть противопоказания, и в первые разы лучше всё же с водой.

Есть более щадящие методы, дающие отдых пищеварительному тракту - монодиета. Весь день кушаете только один хороший, натуральный продукт. Например, яблоки или тыкву.
14 апр. 2013 21:44

Обладаю личным опытом


Другие ответы
1
Метод лечебного голодания на воде разработан американцем Полом Брэгом. Советский профессор Николаев, взяв за основу метод Брэга, разработал свою систему лечебного голодания, исправив некоторые ошибки и неточности американца. До ... Еще
16 апр. 2013 21:20

Обладаю личным опытом

2
Можно ли методом голодания избавиться от каких-то проблем со здоровьем или от вредных привычек? Думаю, что избавиться от некоторых проблем со здоровьем методом голодания конечно можно, потому что известно, что во время голодания ... Еще
14 апр. 2013 13:57