Подсказка

Для эффективного поиска ответа на Ваш вопрос, выберите вопросительное слово, например "Как" и соответственно этому вопросительному слову составьте свой вопрос. Если Ваш вопрос не содержит вопросительного слова, то выберите в списке -//- и просто напишите свой вопрос.

Как укрепить живот и бедра в домашних условиях?

Спрашивает Чевряк   25 апр. 2013
Скоро пляжный сезон! Как укрепить и подтянуть мышцы бедер и живота домашними средствами?
Ответ
Как раз сейчас сама занимаюсь этим вопросом. Это не о мышцах, об общем виде и состоянии живота и бедер скорее. Но результат...

Вот такой вот способ - простой и бюджетный:

Пакетик глины косметической (можно купить в магазине Фикс прайс, цена упаковки из двух пакетиков 18,5 руб.), чайная ложка горчицы (сухой) - развести теплой водичкой до сметанообразного состояния. Добавить несколько капель эфирного масла апельсина (можно можжевельника), перемешать.
Нанести на проблемное место, обернуть его пищевой пленкой, сверху теплые штаны. Ходит 1 час.
Рекомендуют курс из 12-и процедур через день. Ну а далее - раз в неделю или по мере необходимости.

Проверено на себе, результат реально наблюдаю.
Удачного Вам пляжного сезона!
25 апр. 2013 10:44

Обладаю личным опытом


Другие ответы
1
Укрепление мышц живота и бедер, стоит начать с самых простых процедур. Очень эффективным средством для улучшения кровообращения в тканях, а следовательно, улучшение тургора кожи этих районов тела является чередование применение холодного и ... Еще
25 апр. 2013 07:00