Как похудеть с плавленными сырками ?
Спрашивает 25 апр. 2013
Несмотря на всю вредность и противопоказания, употребления плавленных сырков людям с избыточным весом, они тем не менее, все же рекомендуются для ряда худеющих диет. Какие подобные диеты можно порекомендовать такому человеку, раз он не в силах отказаться от этого "чудо" продукта ?
Получить новые ответы

Как похудеть с плавленными сырками ?

И правда, существует несколько диет для похудения, основанных на употреблении плавленных сырков.

Вот одна из таких диет. Называется она "Плавленный сыр и творог". Исходя из названия, становится понятным, что основой диеты являются плавленные сырки и творог.

Диета помогает разгрузить организм от лишних килограммов. Диета жесткая, но эффективная. Допускается ее выполнять один раз в полгода и не дольше 3 дней.

Меню на день:

1) Завтрак: 1 плавленный сырок и 100 мл кефира.

2) Второй завтрак: салат из 100 гр мелко порезанной белокочанной капусты, свежего огурца, помидора, петрушки, укрупа.

3) Обед. Одно сваренное вкрутую яйцо, 200 гр творога.

4) Ужин. Одно крупное яблоко, 200 мл кефира.

Между приемами пищи должно быть 2-4 часа. В течение дня можно употреблять минеральную воду, зеленый чай и кефир. В течение диеты напитки подслащивать нельзя.

Любая диета является стрессом для организма, поэтому лучше наладить правильное питание и тогда диет можно будет избежать. Будьте здоровы!
Ответ
Alena
25 апр. 2013 21:59
Комментарии
Спасибо.
Другие ответы
Как похудеть с плавленными сырками? Оказывается, есть такая диета,поедая плавленные сырки...Вы худеете!!! В чем заключается собственно диета:рассчитана она примерно на 5-10 дней, в течение которых можно похудеть на 5 кг. ... Еще
Комментариев: 1