Подсказка

Для эффективного поиска ответа на Ваш вопрос, выберите вопросительное слово, например "Как" и соответственно этому вопросительному слову составьте свой вопрос. Если Ваш вопрос не содержит вопросительного слова, то выберите в списке -//- и просто напишите свой вопрос.

Смехотерапия? Как смех влияет на здоровье человека?

Спрашивает Анна Олеговна   18 апр. 2008
Как смех влияет на здоровье человека?
Ответ
Природу и влияние такого явления, как смех, врачи исследуют давно. Не случайно в народе ходит поговорка, что 15 секунд смеха продлевают жизнь на 5 минут. Таких точных расчётов, конечно, никто не проводил, но вот некоторые довольно интересные и полезные наблюдения учёные всё-таки сделали. Более того, смехотерапия уже успешно применяется во многих уголках света.

8 фактов о смехе

При простой улыбке на лице «работает» 17 мускулов. При заливистом смехе, если вы сгибаетесь пополам и буквально трясётесь от хохота, похудение как минимум на полкило в час вам обеспечено.

Воздух, который вырывается из легких во время смеха со скоростью 100 км/час, освобождает бронхи от скопившейся там слизи и облегчает дыхание при воспалительных процессах, например при бронхитах или астме.

Смех повышает творческие способности и умение решать различные задачи. Он активирует лимбическую систему мозга, соединяя левое и правое полушария.

На одном из конгрессов Международного общества по изучению смеха приводились данные относительно раковых заболеваний: у больных, которых регулярно смешат, выше процент излечения и лучше медицинские показатели по сравнению с контрольной группой.

Английский философ и врач Уильям Ослер назвал смех музыкой жизни и советовал непременно смеяться каждый день хотя бы в течение 10 минут. Подсчитано, что если человек смеется не менее 17 минут в сутки, он продлевает себе жизнь на один год.

А ученые из Гарвардского университета считают, что веселый нрав снижает шанс проявления различных недугов на 50 %.

В Японии с большим успехом проводят сеансы смехотерапии в туберкулезных больницах.

Смех не помешает и тем, кто совершенно здоров. В Малайзии накануне сессии студентов обучают особым дыхательным упражнениям, имитирующие смех. Опыт показал, что все участники эксперимента успешно и легко, абсолютно не волнуясь, сдают экзамены.
Источник: http://www.aif.ru/article/article/article_id/17074
18 апр. 2008 21:35

Другие ответы
1
Смех, как оказалось, очень серьезное явление, о нем даже создана особая наука – гелотология. Гелотология утверждает: смеяться надо не только потому, что хорошо и весело, но и чтобы стало хорошо и весело! Иными словами, чем больше смеется ... Еще
18 апр. 2008 16:22
2
Еще 7 лет назад американские кардиологи обнародовали результаты своих исследований, касающихся людей, страдающих сердечными заболеваниями. Оказалось, что сердечники улыбаются в два раза реже, чем их здоровые сверстники. Более того, они хуже ... Еще
18 апр. 2008 16:51
3
Еще 7 лет назад американские кардиологи обнародовали результаты своих исследований, касающихся людей, страдающих сердечными заболеваниями. Оказалось, что сердечники улыбаются в два раза реже, чем их здоровые сверстники. Более того, они хуже ... Еще
18 апр. 2008 16:54