Как преодолеть депрессию?

Спрашивает 18 апр. 2008
Как преодолеть депрессию?
Получить новые ответы
Ответ
для того что бы преодолеть депрессию необходимо сначала попытаться устранить её мотивацию,если это из-за учебы/работы - можно просто пойти погулять с друзьями,развеится,оттянутся на полную катушку,тогда просто забудешь о проблеме,а на следующий день,на "трезвую голову" вместе с теми же друзьями сесть и хорошенько подумать над решением наболевшей проблемы!по-крайней мере мне это помогает=)
и помните,не бывает худо без добра!!!
Автор
Дмитрий Александрович
Дмитрий Александрович
18 апр. 2008 22:20
Другие ответы
Прежде, чем преодолевать депрессию, стоит попытаться определить: ДЕПРЕССИЯ это или обычный СПЛИН, то есть хандра.

Можно пройти ТЕСТЫ НА ДЕПРЕССИЮ! Это бесплатно и не страшно:

ссылка

ссылка

02 авг. 2009 03:17   Jusha
Сохранять душевное равновесие помогут несколько нехитрых правил. Эти правила предельно просты: вести здоровый образ жизни, заниматься спортом, соблюдать режим дня, иметь полноценный сон, правильно питаться, активно и разнообразно отдыхать и радоваться жизни.
18 апр. 2008 21:31   Софья Викторовна