Подсказка

Для эффективного поиска ответа на Ваш вопрос, выберите вопросительное слово, например "Как" и соответственно этому вопросительному слову составьте свой вопрос. Если Ваш вопрос не содержит вопросительного слова, то выберите в списке -//- и просто напишите свой вопрос.

Как можно избавится от ночных кошмаров?

Спрашивает Эдуард Владимирович   26 апр. 2013
Какие существуют методы или рекомендации избавления человека от ночных кошмаров ?
Ответ
Как можно избавится от ночных кошмаров?

Мне кажется, что борьбу с ночными кошмарами стоит начать с посещения невропатолога и психиатра в обычной районной поликлинике. Они посмотрят, что у Вас с психикой и нервами, и при необходимости назначат курс лечения.

Самолечение может оказаться опасным для Вашего здоровья, поэтому очень рекомендую обратиться к специалистам.
26 апр. 2013 23:11

Не имею к этому особого отношения


Другие ответы
1
Существуют способы борьбы с ночными кошмарами, которые могут помочь человеку спокойно отдохнуть. Во-первых, нужно понять причину кошмаров и избавиться от нее. Если эта причина в заболевании, то нужно направить все силы на лечение. Ели ... Еще
26 апр. 2013 17:10

Обладаю личным опытом

Комментариев: 1 
2
Как можно избавится от ночных кошмаров? Прежде, чем начать избавляться от ночных кошмаров, для начала нужно выявить причину. Причины могут быть разные. Это и стрессовые ситуации, и страхи, которые скрыты внутри нас самих. Можно конечно ... Еще
26 апр. 2013 23:24

Обладаю личным опытом

Комментариев: 1 
3
Попробуйте для начала расслабляться перед сном. Поужинайте пораньше, прогуляйтесь. Не пейте много жидкости. Проветрите комнату перед сном. В спальне должно быть темно и тихо. Зашторьте окно, чтобы не беспокоили лунный свет, свет ... Еще
26 апр. 2013 23:33
Комментариев: 1 
← Показать все ответы
Комментарии
  • 26 апр. 2013 23:18

    Спасибо за хороший совет.Я его обязательно порекомендую.

    • 28 апр. 2013 02:53

      Не за что, обращайтесь, если что. А кошмары - это действительно может оказаться серьезным...