Какие продукты строго противопоказаны при вздутии живота?
Спрашивает 27 апр. 2013
Овощи,фрукты и другие продукты, которые строго противопоказаны при вздутии живота(частом). И что следует кушать, чтобы избежать этого недуга?
Получить новые ответы

Какие продукты строго противопоказаны при вздутии живота?

Какие продукты противопоказаны при вздутие живота? Хочу поделится советами которые получила от своего лечащего врача.

Во-первых вздутие живота вызывают продукты с грубой клетчаткой, это бобовые, семечки, овес, орехи,мед, капуста,сырое брокколи, семечки, фрукты (бананы, яблоки), дрожжи и конечно сдоба. Понятно, что хочется, поэтому чуть-чуть и не переедать, есть медленно, тщательно пережевывать.Особенно исключить газированные напитки все (минералка,газ.вода,квас,чайный гриб,пиво).
Во-вторых, это еще психологическая проблема, переживания на работе, переживания на учебе, переживания в семье, все болезни от нервов.
В-третьих для профилактики эспумизан (но организм привыкает к нему)Ю поэтому есть укроп (настои из семян укропа), петрушку.

Попробуйте исключить продукты вызывающие газообразование, очистить кишечник, обогатить его лактобактериями и постепенно все наладится.
Ответ
Елена
27 апр. 2013 14:29
Обладаю личным опытом
Другие ответы
Какие продукты строго противопоказаны при вздутии живота? На вздутие живота от избыточного газообразования жалуются многие. Эмоциональный и физический дискомфорт от газообразования испытывают время от времени даже вполне ... Еще
08 мая 2013 09:13   Jusha
Следует избегать есть такие продукты, которые вызывают у вас вздутие живота. Это у каждого человека индивидуально. Некоторые, к примеру, не могут пить молоко, а другие пьют без проблем. Не вызовут вздутия живота наваристые ... Еще
27 апр. 2013 13:42   Валерий Николаевич
При вздутии живота лучше избегать продуктов, содержащих глютен. Глютен - клейковина, содержащаяся в зерновых: рожь, пшеница, ячмень и овёс, а также во всех других продуктах, куда глютен введён искусственно: сладости, ... Еще
09 апр. 2015 16:47   Кокошина Евгения