Подсказка

Для эффективного поиска ответа на Ваш вопрос, выберите вопросительное слово, например "Как" и соответственно этому вопросительному слову составьте свой вопрос. Если Ваш вопрос не содержит вопросительного слова, то выберите в списке -//- и просто напишите свой вопрос.

Какие продукты строго противопоказаны при вздутии живота?

Спрашивает Атлантида   27 апр. 2013
Овощи,фрукты и другие продукты, которые строго противопоказаны при вздутии живота(частом). И что следует кушать, чтобы избежать этого недуга?
Ответ
При вздутии живота лучше избегать продуктов, содержащих глютен.

Глютен - клейковина, содержащаяся в зерновых: рожь, пшеница, ячмень и овёс, а также во всех других продуктах, куда глютен введён искусственно: сладости, выпечка, майонез и другие. Об этом лучше почитать на сайте, где люди годами это выясняли, а позже составили единый список - https://clck.ru/9ThBZ

Вредны холодные продукты, которые мешают работе селезёнки, и при вздутии живота их тоже лучше избегать.

Если газообразование проявляется постоянно, лучше использовать принцип раздельного питания, который вывел натуропат Герберт Шелтон, или хотя бы не совмещать несочетаемые продукты: кислые продукты и крахмалы, белок и кислые продукты, белок и жир, крахмалы и жиры (несмотря на русское "кашу маслом не испортишь").

При газообразовании лучше не употреблять овощи и фрукты, в которых много танинов, потому последние далеко не полезны для кишечника.

Следует избегать продуктов, в которых много консервантов, продлевающих срок хранения и улучшающих вкус. Например, сорбиновоая кислота, глутамат натрия, нитрит натрия и подобные им.
Источник: сама знаю
09 апр. 2015 16:47

Обладаю личным опытом


Другие ответы
1
Какие продукты строго противопоказаны при вздутии живота? На вздутие живота от избыточного газообразования жалуются многие. Эмоциональный и физический дискомфорт от газообразования испытывают время от времени даже вполне здоровые люди, ... Еще
08 мая 2013 09:13

Имеются знакомства с экспертом

2
Следует избегать есть такие продукты, которые вызывают у вас вздутие живота. Это у каждого человека индивидуально. Некоторые, к примеру, не могут пить молоко, а другие пьют без проблем. Не вызовут вздутия живота наваристые супы с мясом, ... Еще
27 апр. 2013 13:42
3
Какие продукты противопоказаны при вздутие живота? Хочу поделится советами которые получила от своего лечащего врача. Во-первых вздутие живота вызывают продукты с грубой клетчаткой, это бобовые, семечки, овес, орехи,мед, капуста,сырое ... Еще
27 апр. 2013 14:29

Обладаю личным опытом