Для чего нужен витамин Н ?
Спрашивает 29 апр. 2013
В составе многих поливитаминов встречается витамин Н.Что это за витамин,для чего он нужен и где содержится?
Получить новые ответы

Для чего нужен витамин Н ?

Для чего нужен витамин Н?

Витамин Н нужен организму человека так же как и все другие витамины.При его недостатке возникает сонливость,потеря аппетита,тошнота,слабость в мышцах,ухудшение состояния волос и это не весь перечень.
Биотин,так еще называют витамин Н,содержится во многих продуктах но больше всего в почках,печени,цветной капусте,орехах.

Витамин Н содержится во многих продуктах питания,необходим взрослому человеку для нормальной жизнедеятельности в количестве 30 мкг/день
Ответ
Александр
01 мая 2013 08:22
Другие ответы
Для чего нужен витамин Н? По-другому этот витамин Н называется витамин В8,коэнзим R,или биотин.Наиболее важное значение он имеет для женщин.Он “отвечает ” за качество кожи,волос и ногтей.Витамин Н способствует ... Еще