Подсказка

Для эффективного поиска ответа на Ваш вопрос, выберите вопросительное слово, например "Как" и соответственно этому вопросительному слову составьте свой вопрос. Если Ваш вопрос не содержит вопросительного слова, то выберите в списке -//- и просто напишите свой вопрос.

Продукты, сжигающие калории?

Спрашивает Анна Олеговна   19 апр. 2008
Продукты, сжигающие калории?
Ответ
Помните такую шутку — "Что бы такое съесть, что бы похудеть?". А как известно, в каждой шутке только доля шутки.

Ведь существует такая еда, которая не только не прибавит вам ни грамма, но еще и поможет сбросить лишнее. Добавьте эти продукты в свой рацион и наблюдайте, как тает ваш вес.

Грейпфрут

Вы никогда не слышали о грейпфрутовой диете? Странно, ведь она очень популярная. В качестве борца с лишним весом этому фрукту просто нет равных. Недавние исследования в клинике Scripps в Калифорнии показали, что грейпфрутовая диета помогает людям реально бороться с жировыми отложениями.

Суть данной методики — половинка грейпфрута перед каждым приемом пищи. Кроме этого, в этом фрукте содержаться элементы, которые борются с раковыми клетками. Такой диеты придерживается Софи Лорен, а она может похвастаться шикарной фигурой даже в своем не юном возрасте. А если вы переели за ужином, попробуйте съесть грейпфрут после. Тяжесть в желудке пройдет тут же. К тому же в половинке фрукта всего 39 калорий. Если хотите добиться лучших результатов, то после грейпфрута не стоит съедать больше 800 калорий. Говорят, именно такое количество способны сжечь ферменты этого чудесного и вкусного фрукта.

Тыква

Этот овощ уже давно ассоциируется с Хэллоуином, но мало кто знает, что это еще и прекрасный продукт для похудания. В тыкве всего 40 калорий, ее структура волокнистая, что очень полезно.

Множество исследований доказывают, что волокнистые продукты полезны не только для здоровья, но и для похудения. Кроме того, тыква готовиться очень быстро. Можно приготовить ее с корицей, мускатным орехом и миндалем. Очень вкусно, полезно и малокалорийно.
Говядина

Прошли те времена, когда в нашей стране считалось, что мясо наносит вред стройной фигуре. Нежирное мясо, такое как хорошая говядина — самое лучшее средство похудеть. Во-первых, этот продукт богат белками, которые необходимы нам для здоровья. Во-вторых, белок переваривается гораздо быстрее, чем углеводы. К тому же, куском мяса вполне можно наесться и не чувствовать голода. Ведь именно дикое чувство голода и заставляет многих изменить диете с какой-нибудь булочкой. Белок стимулирует метаболизм и оставляет чувство сытости достаточно продолжительное время.

Зеленый чай

Этот напиток — просто дар богов. Он богат антиоксидантами и прекрасно действует на организм. Кроме того, это идеальный вариант для здорового похудения. Чай усиливает обмен веществ, ускоряет пищеварение, помогает сжигать жиры и благотворно влияет на решение проблем с фигурой.

Некоторые исследования утверждают, что пять чашек в день помогут вам избавиться от последствий переедания. Как бонус он так же поможет вам справиться со стрессом.

Век тощих моделей ушел в прошлое, организаторы недели моды в Испании, как и обещали, запретили выходить на подиум девушкам с недостатком массы тела. Их примеру следуют почти все модные показы. Но ожирение — это тоже не вариант. Следуя нашим рекомендациям, вы легко войдете в норму и укрепите здоровье. "CN-Новости"
Источник: http://dn.kiev.ua/social/4produkta_02.html
19 апр. 2008 10:21

Другие ответы
1
хотел бы к вашему списку добавить еще и ананас которы являеться одним из диэтических фруктов который и вправду сжигает калории
19 апр. 2008 09:42
2
А вообще конечно, следует больше уделять времени не потреблению, а сбалансированному питанию, когда вы потребляете столько каллорий сколько тратите, для этого желательно, если есть проблемы с весом больше заниматься физической нагрузкой, к примеру бегом ) Еще
20 апр. 2008 13:39