Подсказка

Для эффективного поиска ответа на Ваш вопрос, выберите вопросительное слово, например "Как" и соответственно этому вопросительному слову составьте свой вопрос. Если Ваш вопрос не содержит вопросительного слова, то выберите в списке -//- и просто напишите свой вопрос.

Как восстановить правильный обмен веществ?

Спрашивает Галина   11 июня 2013
Что такое обмен веществ? И как понять правильный и неправильный обмен веществ? Какие симптомы неправильного обмена веществ? Можно ли самостоятельно восстановить организм?
Ответ
Восстанавливаем правильный обмен веществ, в домашних условиях.

Нет понятия "правильный метаболизм". Метаболизм - это не приобретенное свойство, а врожденное. Его нельзя менять, на него почти нельзя влиять. Метаболизм - комплекс биохимических процессов, химических реакций, способных поддерживать элементарную жизнедеятельность организма. Безусловно, это и выработка гормонов, которые напрямую влияют на жизнедеятельность человека. Например, гормон лептин (его называют гормон насыщения), который регулирует энергетический обмен, а если сказать проще - подавляет аппетит. Он напрямую участвует в регуляции энергетического обмена и массы тела. С ним связывают возможность адаптации организма к диетам и голоданию.

Переизбыток витаминов и минералов, о котором так мало говорят в отличии от авитаминоза. Например, железо.
Многие продукты являются поставщиками железа в организм. Всегда ли взрослому организму нужно много железа? Что бывает, если железо, которое не выводится из организма, накопилось в большом количестве - http://www.moscow-faq.ru/all_question/wa...

Что значит пульсация в левом боку - http://www.moscow-faq.ru/all_question/wa...

Чем вызвана частая диарея - www.moscow-faq.ru/all_question/wayoflive/zdorove/2015/February/66948/176916

Почему дети часто пьют во время еды - http://www.moscow-faq.ru/all_question/wa...

Что делать, чтобы не слезились глаза - http://www.moscow-faq.ru/all_question/ho...

По поводу правильного метаболизма и сохранения молодости.

Природные кислоты, и даже обычный столовый уксус, в том числе и виноградный, и яблочный, прекрасно справляются с вязкой кровью, а значит - чистят сосуды, и продлевают жизнь.

Считается, что мясные продукты чрезмерно закисляют организм. Поэтому диетологи придумали, как компенсировать для организма вред от употребления мясных продуктов. Они предлагают есть овощи. Известные своей способностью ощелачивать организм, они якобы очищают его. Но есть и другая информация, и решать нам - следовать ей или нет.

Споры, которые ведутся на тему реакции крови, пожалуй, еще долго не утихнут.
Подкислять кровь или ощелачивать? Вот в чем вопрос.
Хочу предложить читателям одну интересную книгу. Ее автор Николай Друзьяк, а называется она "Как продлить быстротечную жизнь" - http://www.universalinternetlibrary.ru/b....
Идея такова, что кровь нуждается в подкислении больше, чем в ощелачивании. В книге вы узнаете, то кислая всегда кровь более жидкая. Тем, кто в состоянии принимать уксус вовнутрь, можно начинать это делать. Если есть проблемы с жкт (печень, поджелудочная, желчный) и некоторые другие, можно натираться уксусом. На практике испытано, что уксус прекрасно проникает через кожу и попадает в кровь, тем самым закисляет ее.
Обратите внимание на этот материал - http://okorites.ru/threads/895/, ведь в нем подробно рассказано о том, как поправить свое здоровье.

Танины - дубильные вещества (о них следует сказать подробнее) напрямую ведут к газообразованию и запорам, что не может не сказать на общем метаболизме.

Чай, вино, какао (соответственно - шоколад), терн, хурма, кизил, айва, груша, черника, черная смородина, а точнее танины, оказывают местное вяжущее или раздражающее действие на слизистые оболочки. За счет того, что танины осаждают белки тканевых клеток, а слой осажденного белка в некоторой степени является защитой для слизистой оболочки от различных раздражителей, перистальтика кишечника, если она была усилена, замедляется. А это значит, что пищевые массы дольше остаются в полости желудочно-кишечного тракта, и всасывание продуктов слизистой оболочкой происходит интенсивнее. Благодаря этим физиологическим действиям дубильных веществ кишечное содержимое становится тверже и суше. В итоге - задержка пищи и запор.

Какие продукты могут изменить пигментацию кожи - http://www.moscow-faq.ru/all_question/wa...

Как распознать обезвоживание - http://www.moscow-faq.ru/all_question/wa...

В корне неверное утверждение - если у человека есть лишний вес, то у него замедленный метаболизм, как и неверное другое - если человек начнет поглощать определенные продукты, то метаболизм ускорится.
Можно некоторым образом (иногда напрямую, но чаще опосредованно) влиять на скорость биохимических реакций, принимая лекарства, витамины, микроэлементы, но в целом на метаболизм влиять не получится.
Никотиновая кислота (витамин РР) самым положительным образом влияет на обмен веществ - http://www.moscow-faq.ru/all_question/wa...

Какие продукты замедляют метаболизм - http://www.moscow-faq.ru/all_question/wa...
Главное - не мешать организму осуществлять его функции.

Чем перекусить перед сном - http://www.moscow-faq.ru/all_question/wa...

Как расширить и укрепить сосуды головы - http://www.moscow-faq.ru/all_question/wa...

Как узнать, в какую больницу увезли человека - http://www.moscow-faq.ru/all_question/wa...

Какие нормы лечебного питания в больницах и санаториях - http://www.moscow-faq.ru/all_question/wa...

Как вкусно приготовить филе индейки - http://www.moscow-faq.ru/all_question/ho...

С возрастом, вообще, метаболизм замедляется - в силу старения организма.
Источник: сама знаю
11 июня 2013 14:11

Обладаю личным опытом


Другие ответы
1
Как восстановить правильный обмен веществ? Обмен веществ - это превращение химических веществ организма в энергию, которая обеспечивает жизнедеятельность организма. Если у человека возникают проблемы со здоровьем, значит у него ... Еще
11 июня 2013 14:21

Обладаю личным опытом

2
Для роста и жизнедеятельности клеток организма, а следовательно и всего человека необходимо наличие целого комплекса химических соединений, взаимодействующих и тем самым обеспечивающих обмен веществ. Среди них - минералы и витамины, ... Еще
11 июня 2013 13:49