Как похудеть?

Спрашивает 20 апр. 2008
Как эффективно избавиться от подкожного жира и избыточного веса?Диеты не помогают.
Получить новые ответы
Ответ
Занимайтесь активным физическим трудом (на садовом участке, например, или займитесь ремонтом Вашей квартиры собственными силами), не "зацикливайтесь" на весе и необходимости похудеть, как можно больше двигайтесь, занимайтесь доступным для Вас видом спорта (волейбол, бег и другие не статические виды).
Автор
Олег Васильевич
Олег Васильевич
05 июня 2009 17:29
Другие ответы
.
05 июня 2009 16:59   Пользователь удалён
Исключить мучное, сладкое, не есть после 18.00 и хотя бы три раза в неделю заниматься спортом по 50 минут.
21 апр. 2008 17:50   Morven
Для начала необходимо выявить причину появления лишнего веса.Не обязательно садиться на диету,нужно придерживаться правильного питания,не есть после 6,заниматься спортом,эффективны бани,сауны и крема,масла,выводящие лишнюю воду,массажи и обертывания.Удачи.
21 апр. 2008 16:21   Кристинка