Подсказка

Для эффективного поиска ответа на Ваш вопрос, выберите вопросительное слово, например "Как" и соответственно этому вопросительному слову составьте свой вопрос. Если Ваш вопрос не содержит вопросительного слова, то выберите в списке -//- и просто напишите свой вопрос.

Как остановить развитие варикозного расширения вен?

Спрашивает Юлия Вячеславовна   24 июня 2013
У меня у мамы сильное варикозное раширение вен на ногах. Слышала, что варикоз передается по наследству. Сегодня обнаружила в области колена сильно вздутую вену и испугалась. Как предотвратить развитие варикоза? Какая профилактика варикоза?
Ответ
Развитие варикоза можно предотвратить.
По крайней мере замедлить значительно можно!

Самое главное правило - не стоять. Категорически противопоказано при предрасположенности к варикозу долгое стояние (в очереди, например). Вот ходьба очень даже полезна, а стоять долго на одном месте нельзя. Если предстоит долго стоять и избежать того нельзя, то по возможности надо надевать компрессионные чулки или по крайней мере очень тугие колготки.
Не рекомендуется также сидеть на корточках. Нельзя сидеть на стуле, поджав ноги под себя.

Найдите днем возможность лечь или по крайней мере вытянуть ноги на пару минут.

Обязательно следить за весом. Прибавка в весе даже на 3-5 килограмм ногам не понравится. (Представьте, что с собой придется носить трехлитровую банку с водой, или две.)

О том, что женщинам не следует поднимать тяжести, известно всем во все времена. Это скажется плохо не только на венах, но варикозное расширение вен может резко начать прогрессировать даже если Вы однократно перенесли тяжелый чемодан.

Рекомендации несложные, вполне выполнимые. Так Вы сохраните ноги здоровыми намного дольше.
25 июня 2013 12:18

Обладаю личным опытом


Другие ответы
1
Профилактика варикозного расширения вен. Поддержать вены на ногах в здоровом состоянии несложно: главное система и регулярность. При наследственной предрасположенности к варикозу нежелательно принимать ванну, особенно горячую. ... Еще
25 июня 2013 10:36

Обладаю личным опытом

2
Первое - обратиться к врачу-флебологу.Второе - сдать анализ крови на МНО. Третье - принимать назначенные врачом лекарства и использовать мази (гели). Четвертое - приобрести и носить компрессионный трикотаж, например эластичные бинты, ... Еще
25 июня 2013 14:23
3
Вегетарианство.

Вегетарианство очищает организм и в том числе выводит пресловутый холестерин. Также нужно вставать до 6 утра.

Вегетарианство.
26 июня 2013 08:40
← Показать все ответы
Комментарии
  • 26 июня 2013 10:34

    В том-то и дело, что стоять в метро по 40 минут в одну сторону приходится довольно часто... Да и из магазина вместо меня никто сумку не принесет.
    А насчет веса, за последний год я его снизила на 30 кг... а до этого проблем с венами не было.