Как остановить развитие варикозного расширения вен?

Первое - обратиться к врачу-флебологу.Второе - сдать анализ крови на МНО.
Третье - принимать назначенные врачом лекарства и использовать мази (гели).

Четвертое - приобрести и носить компрессионный трикотаж, например эластичные бинты, гольфы или чулки, правильно подобранный в соответствии с размерами ноги. Пятое - прекратить поднимать, а тем более переносить тяжелые сумки и т.п. (максимальный вес должен быть не более 3-х кг. Шестое - больше ходить, а еще лучше регулярно плавать. Седьмое - ограничить прием жирной, богатой холестерином пищи. Восьмое - не сидеть нога на ногу. Девятое - лежать, в т.ч. спать с приподнятыми ступнями, для этого подложить под них валик.

Как вариант - сделать склеротерапию вен (уколы), позволяющие убрать "бугры". Крайний способ - операция.