Подсказка

Для эффективного поиска ответа на Ваш вопрос, выберите вопросительное слово, например "Как" и соответственно этому вопросительному слову составьте свой вопрос. Если Ваш вопрос не содержит вопросительного слова, то выберите в списке -//- и просто напишите свой вопрос.

Как съесть вяленую рыбу в лечебных целях целиком – вместе с косточками?

Спрашивает Jusha   14 июля 2013
Какие способы поедания сушёной (вяленой) рыбы вместе с костями вам известны? Поясню. Уже несколько раз от разных врачей я получаю одни и те же рекомендации: для пополнения кальция в костях при остеопорозе вяленую рыбу необходимо есть вместе с косточками. А как это?
Ответ
В вяленной рыбе достаточно много кальция! И это истинная правда. Причем, рекордсменом по содержанию кальция в ряду вяленых рыб является вяленая вобла.

Кстати, вяленую воблу проще всего сгрызть полностью, со всеми косточками плавничками. Однако, если вы изначально не настроены на такую трапезу, можете оставшиеся косточки перемолоть в костную муку.

Ну и напоследок, не смотря на повышенное содержание соли, такой продукт как вяленая рыбка , вполне допустим, как хороший источник легкоусвояемого кальция. Самое главное, поедайте ее не на ночь глядя, дабы с утра не было отеков.
15 июля 2013 22:21

Другие ответы
1
Как съесть вяленую рыбу в лечебных целях целиком – вместе с косточками? Косточки от вяленой рыбы в лечебных целях я наконец-то приноровилась удобно использовать. И поэтому готова своим способом поделиться)) • Покупаю рыбку ... Еще
23 июля 2013 09:48

Обладаю личным опытом

Комментариев: 1 
2
Могу предложить следующий вариант. Вяленую рыбу разрезать на куски не более 2-3 см в длину. Данные куски прокрутить через мясорубку. Желательно через ручную мясорубку, а не через кухонный комбайн, так как при медленном рубке получится ... Еще
14 июля 2013 16:11

Не имею к этому особого отношения

3
Недостаток кальция. Можно есть рыбные консервы, в них косточки уже проварены и мягкие. И можно долго тушить рыбу, уложив слоями, часов 8, также все кости станут мягкими. Но я никак не пойму - зачем есть рыбу для восполнения кальция, ... Еще
14 июля 2013 20:40

Обладаю личным опытом