Подсказка

Для эффективного поиска ответа на Ваш вопрос, выберите вопросительное слово, например "Как" и соответственно этому вопросительному слову составьте свой вопрос. Если Ваш вопрос не содержит вопросительного слова, то выберите в списке -//- и просто напишите свой вопрос.

Какие продукты являются источниками витамина К?

Спрашивает Кокошина Евгения   23 июля 2013
Как известно, продукты, богатые витамином К, повышают свертываемость крови.
Где этот витамин содержится? Кому он показан, а кому лучше воздержаться от продуктов его содержащих?
Ответ
Витамин К содержится во всех зеленых растениях.

Попробую перечислить в каких продуктах он содержится: в зеленом чае,зелёные листовые овощи, зелёные помидоры,так же во всех видах капусты, а особенно большое количество в брокколи,грецких орехах, молоке.В небольшом количестве он есть в авокадо, киви, бананах, злаковых культурах и отрубях. Витамин К могут назначать беременным,людям перед операцией,чтобы предотвратить возможное кровотечение.

Витамин К повышает свертываемость крови,поэтому люди у которых свертываемость крови повышена, должны ограничить в своем рационе содержащие витамин К продукты.

23 июля 2013 17:33

Другие ответы
1
В каких продуктах содержится витамин К? Витамин К ранее мало изучался, только с 90-х годов прошлого века его значение для организма было изучено более тщательно. Выяснилось, что витамин К не только участвует в свертываемости крови, но и ... Еще
23 июля 2013 17:51

Имеются знакомства с экспертом

← Показать все ответы
Комментарии
  • 23 июля 2013 23:17

    Уникальность текста 44.2%. Нарушение пункта 1.9 правил сайта.Юлия Алексеевна, прежде, чем добавить ответ, проверьте его на уникальность.