Подсказка

Для эффективного поиска ответа на Ваш вопрос, выберите вопросительное слово, например "Как" и соответственно этому вопросительному слову составьте свой вопрос. Если Ваш вопрос не содержит вопросительного слова, то выберите в списке -//- и просто напишите свой вопрос.

Правда ли , что вегетарианство вредно для здоровья ?

Спрашивает Александра Фалько   30 июля 2013
Все твердят, что это вредно, но толковых доводов привести не могут. Хочу разобраться сама.
Ответ
Правда ли, что вегетарианство вредно для здоровья?

Вегетарианство вредно может быть для здоровья только в том, что организм недополучает микроэлементов, витаминов, которые присутствуют в продуктах животного происхождения - их нет в растительной пище. Например некоторые виды незаменимых аминокислот, которые могут быть только в мясных, рыбных продуктах, яйцах.

Вегетарианство конечно хорошо, но я думаю, что в меру. То есть, если не постоянно "сидеть" на растительной пище, а только какое-то время, ради очищения организма от токсинов, шлаков, которые в основном являются следствием употребления животных белков.

Но совсем отказываясь от белков животного происхождения можно довести организм до истощения. И такие случаи мне встречались - среди моих знакомых.
30 июля 2013 13:43

Другие ответы
1
Правда ли, что вегетарианство вредно для здоровья? Мнения на этот счет расходятся. Одни считают вегетарианство полезным, а другие вредным для человеческого организма. Для организма полезно, если человек отказывается от мяса максимум на ... Еще
30 июля 2013 23:57

Имеются знакомства с экспертом

Комментариев: 8 
2
Вегетарианство

Без мяса значит без белка
Детям вредно т.е. кости становятся из за недостатка белка и кальция хрупкими

Вредно для здоровья
30 июля 2013 13:45

Не имею к этому особого отношения

3
Я вегетарианец. "Правда ли, что вегетарианство вредно для здоровья?" :) Сколько чуши у людей в головах :))) Даже удивительно ))). Человек привыкает с детства к каким-то вещам, и потом всё меряет по ним. Глупость. В оправдание своих дурных ... Еще
30 июля 2013 19:10

Обладаю личным опытом

Комментариев: 5 
← Показать все ответы
Комментарии
  • 30 июля 2013 19:17

    Для начала перечислите те самые "незаменимые" виды...
    И посмотрите, что все они есть в молочных продуктах. А потом можно и о мере рассуждать :). Сколько человек можно обворовать за свою жизнь, чтобы "в меру"? Сколько можно убить? Сколько раз уколоться "в меру"?

    • 30 июля 2013 22:21

      Можно я перечислю заменимые и незаменимые аминокислоты? :-)

      • 30 июля 2013 22:41

        Зачем Вы? И будет правильно брать "незаменимые" в кавычки. Потому что они прекрасно заменяются и даже вырабатываются в организме человека, если не поступают извне. Я вопрос задавал Эльвире, у неё туман в голове))), Эльвира, простите, если выгляжу слишком грубым, на самом деле я именно такой и есть :))).

        • 30 июля 2013 22:51

          Хорошо, тогда скажите откуда вегетарианцы получают триптофан, метионин и лизин? С учетом того, что про вред сои говорят на каждом углу.
          И аминокислоты не вырабатываются организмом. Это не бактерии в кишечнике. Незаменимые - на то они так названы, что не заменяются ничем, а поступают только с пищей.

          • 30 июля 2013 23:04

            Триптофан: бобовые, овёс, бананы, сушёные финики, арахис, кунжут, кедровые орехи, молоко, йогурт, творог___Лизин: молочные продукты, пшеница, орехи, амарант.___ Метионин: молоко, бобы, фасоль, чечевица и соя.( Всё из Википедии).*** Как видим, в молоке всё есть. Если Вы биохимик(я нет )), могу Вам дать послушать лекцию по питанию вегетарианца со стажем в 30 лет, биохимика по образованию). А мне общаться на таком уровне неинтересно. Это псевонаучность и полнейший дилетантизм, и я не хочу искать в справочниках подтверждение очевидных для меня вещей. Доказательство простейшее - есть люди, здоровые люди ( напр. тренер Шварцнеггера по бодибилдингу - вегетарианец), которые никогда не ели мяса. Поэтому выкиньте в мусорку теории, написанные мясоедами, и изучайте этот вопрос непредвзято.

          • 30 июля 2013 23:07

            Я Вам говорю - аминокислоты вырабатываются в организме. И я не путаю запчасти белков с бактериями, которые, кстати, не вырабатываются, а вырабатывают, а сами размножаются). Бактерии - живые. Я как-то никогда не читал, что дети вырабатываются в организме матери. ___ Много что перестаёт вырабатываться в организме, если это начать поставлять снаружи. Тот же инсулин ).

        • 02 авг. 2013 19:32

          Вы меня тоже простите Юрий Владимирович, но тогда не у меня туман в голове, а у многих врачей, которые говорят и пишут об этом. Вот, например, раньше была передача Малахов + там говорили про вегетарианство, о плюсах и минусах говорили представители медицины, о том, что при употреблении постоянно растительной пищи человек лишает свой организм незаменимых аминокислот. И про это постоянно и говорят, и пишут.

          • 03 авг. 2013 22:09

            Правильно. Именно врачи-мясоеды и приносят огромный вред населению. А врачи-алкоголики рекомендуют пить коньяк на ночь. А врачи-убийцы голосуют за эвтаназию.... Продолжать? ))) От того, что человек учился тому, как есть мясо и что в нём полезного, он не стал грамотней в том, как и почему не надо есть мяса и какой огромный вред наносит мясо человеку. Не поддавайтесь гипнозу диплома и регалий. Изучая болезни, не станешь здоровым. Для этого надо изучать здоровье.