Правда ли , что вегетарианство вредно для здоровья ?
Спрашивает 30 июля 2013
Все твердят, что это вредно, но толковых доводов привести не могут. Хочу разобраться сама.
Получить новые ответы

Правда ли , что вегетарианство вредно для здоровья ?

Правда ли, что вегетарианство вредно для здоровья?

Вегетарианство вредно может быть для здоровья только в том, что организм недополучает микроэлементов, витаминов, которые присутствуют в продуктах животного происхождения - их нет в растительной пище. Например некоторые виды незаменимых аминокислот, которые могут быть только в мясных, рыбных продуктах, яйцах.

Вегетарианство конечно хорошо, но я думаю, что в меру. То есть, если не постоянно "сидеть" на растительной пище, а только какое-то время, ради очищения организма от токсинов, шлаков, которые в основном являются следствием употребления животных белков.

Но совсем отказываясь от белков животного происхождения можно довести организм до истощения. И такие случаи мне встречались - среди моих знакомых.
Ответ
Халикова
30 июля 2013 13:43
Комментарии
Юрий Владимирович   30 июля 2013 19:17
Для начала перечислите те самые "незаменимые" виды...
И посмотрите, что все они есть в молочных продуктах. А потом можно и о мере рассуждать :). Сколько человек можно обворовать за свою жизнь, чтобы "в меру"? Сколько можно убить? Сколько раз уколоться "в меру"?
Кокошина Евгения   30 июля 2013 22:21
Можно я перечислю заменимые и незаменимые аминокислоты? :-)
Юрий Владимирович   30 июля 2013 22:41
Зачем Вы? И будет правильно брать "незаменимые" в кавычки. Потому что они прекрасно заменяются и даже вырабатываются в организме человека, если не поступают извне. Я вопрос задавал Эльвире, у неё туман в голове))), Эльвира, простите, если выгляжу слишком грубым, на самом деле я именно такой и есть :))).
Кокошина Евгения   30 июля 2013 22:51
Хорошо, тогда скажите откуда вегетарианцы получают триптофан, метионин и лизин? С учетом того, что про вред сои говорят на каждом углу.
И аминокислоты не вырабатываются организмом. Это не бактерии в кишечнике. Незаменимые - на то они так названы, что не заменяются ничем, а поступают только с пищей.
Юрий Владимирович   30 июля 2013 23:04
Триптофан: бобовые, овёс, бананы, сушёные финики, арахис, кунжут, кедровые орехи, молоко, йогурт, творог___Лизин: молочные продукты, пшеница, орехи, амарант.___ Метионин: молоко, бобы, фасоль, чечевица и соя.( Всё из Википедии).*** Как видим, в молоке всё есть. Если Вы биохимик(я нет )), могу Вам дать послушать лекцию по питанию вегетарианца со стажем в 30 лет, биохимика по образованию). А мне общаться на таком уровне неинтересно. Это псевонаучность и полнейший дилетантизм, и я не хочу искать в справочниках подтверждение очевидных для меня вещей. Доказательство простейшее - есть люди, здоровые люди ( напр. тренер Шварцнеггера по бодибилдингу - вегетарианец), которые никогда не ели мяса. Поэтому выкиньте в мусорку теории, написанные мясоедами, и изучайте этот вопрос непредвзято.
Юрий Владимирович   30 июля 2013 23:07
Я Вам говорю - аминокислоты вырабатываются в организме. И я не путаю запчасти белков с бактериями, которые, кстати, не вырабатываются, а вырабатывают, а сами размножаются). Бактерии - живые. Я как-то никогда не читал, что дети вырабатываются в организме матери. ___ Много что перестаёт вырабатываться в организме, если это начать поставлять снаружи. Тот же инсулин ).
Халикова   02 авг. 2013 19:32
Вы меня тоже простите Юрий Владимирович, но тогда не у меня туман в голове, а у многих врачей, которые говорят и пишут об этом. Вот, например, раньше была передача Малахов + там говорили про вегетарианство, о плюсах и минусах говорили представители медицины, о том, что при употреблении постоянно растительной пищи человек лишает свой организм незаменимых аминокислот. И про это постоянно и говорят, и пишут.
Юрий Владимирович   03 авг. 2013 22:09
Правильно. Именно врачи-мясоеды и приносят огромный вред населению. А врачи-алкоголики рекомендуют пить коньяк на ночь. А врачи-убийцы голосуют за эвтаназию.... Продолжать? ))) От того, что человек учился тому, как есть мясо и что в нём полезного, он не стал грамотней в том, как и почему не надо есть мяса и какой огромный вред наносит мясо человеку. Не поддавайтесь гипнозу диплома и регалий. Изучая болезни, не станешь здоровым. Для этого надо изучать здоровье.
Другие ответы
Вегетарианство, в особенности строгое, когда полностью отказываются от животного белка в любом его виде, оказывает ярко выраженное негативное влияние на жизнедеятельность организма человека. Особенный вред вегетарианство ... Еще
31 июля 2013 17:07   Григорий Михайлович
Вегетарианство

Без мяса значит без белка
Детям вредно т.е. кости становятся из за недостатка белка и кальция хрупкими

Вредно для здоровья
30 июля 2013 13:45   Евгений Иванович
Я вегетарианец. "Правда ли, что вегетарианство вредно для здоровья?" :) Сколько чуши у людей в головах :))) Даже удивительно ))). Человек привыкает с детства к каким-то вещам, и потом всё меряет по ним. Глупость. В ... Еще
30 июля 2013 19:10   Юрий Владимирович
Комментариев: 5