Подсказка

Для эффективного поиска ответа на Ваш вопрос, выберите вопросительное слово, например "Как" и соответственно этому вопросительному слову составьте свой вопрос. Если Ваш вопрос не содержит вопросительного слова, то выберите в списке -//- и просто напишите свой вопрос.

Как заставить свой мозг интенсивно работать?

Спрашивает Архив сайта   08 авг. 2013
Какие есть упражнения? Ведь старение организма начинается именно с мозга.
Ответ
Чтобы накачать мозг и заставить его работать долгое время, необходимо заниматься нейробикой.

Это гимнастика для мозга и ума.
О ней можно почитать в интернете, но основные упражнения я напишу.
Дома можно экспериментировать по-разному. Пытаться ходить в полной темноте, или с завязанными глазами. Или есть непривычным способом - не вилкой и ножом, а бамбуковыми палочками. Правшам можно начинать есть левой рукой, а левшам - правой.
На отдыхе нет ограничений: различные игры в слова, сканворды, судоку (сложные уровни), нарды. В ресторанах можно узнавать ингредиенты блюд, читать их на английском и переводить. В конце концов, можно выучить английские названия основных ингредиентов (мука, сахар, соль, молоко или мясо). Можно заучить название пищевых добавок, чтобы в супермаркете быстрее производить отбор нужных продуктов.
В супермаркете стоит менять привычный маршрут - ходить из конца в начало, читать этикетки, а, стоя в очереди, пробовать, на ощупь определить номинал монет по размеру.
Всегда стоит изучать иностранный язык. Он обязательно пригодится. К тому же, иностранный язык отлично тренирует память.

Прочитанные книги стоит закреплять в своей памяти. А для этого нужно записывать краткое их содержание, и обязательно - свое отношение к прочитанному. Тогда извлечь из памяти содержимое будет гораздо проще.
Нейробику - гимнастику для мозга и ума, придумали писатель Меннинг Рубин и нейробиолог Лоренс Кац. Эта гимнастика, действительно, работает.
Источник: сама знаю
13 мая 2014 18:10

Обладаю личным опытом


Другие ответы
1
Необходимо, чтобы соблюдался режим "труда и отдыха". Заучивайте стихотворения, разгадывайте кроссворды и чайнворды,размышляйте над поиском решения непростых проблем, пишите поэтические и прозаические произведения. То есть ... Еще
nav
08 авг. 2013 14:46
2
Как заставить свой мозг работать? Вы правы, мозг необходимо заставлять работать, так как именно с него начинаются необратимые процессы затухания мозговой деятельности. Предыдущий автор написал правильно, что требуется разгадывание ... Еще
08 авг. 2013 17:11
3
Как заставить свой мозг интенсивно работать? К предыдущим ответам хотелось бы добавить... Очень хорошо помогает заработать могу кислородный коктейль, мозгу требуется кислорода больше всех (20% при общем весе 2% от массы тела). Поэтому ... Еще
08 авг. 2013 19:59

Обладаю личным опытом