В чем заключается польза отдыха на море?

Чем полезен отдых на море?

Всё вышесказанное верно. Однако к отдыху нужно готовиться заранее, иначе он может стать кошмаром из-за акклиматизации.
Хорошо пропить курс БАДов с пробиотиками и пребиотиками, пить кисломолочку, ввести в свой рацион больше овощей и фруктов (то есть приблизить питание к курортному). А так же облегчить адаптацию к новым условиям можно хорошо выспавшись до поездки!

Врачи рекомендуют выезжать на море не менее, чем на месяц (особенно с детьми), так как акклиматизация может занять до 2 недель.