Подсказка

Для эффективного поиска ответа на Ваш вопрос, выберите вопросительное слово, например "Как" и соответственно этому вопросительному слову составьте свой вопрос. Если Ваш вопрос не содержит вопросительного слова, то выберите в списке -//- и просто напишите свой вопрос.

Как быстро позавтракать, если совершенно нет времени или испытываешь дискомфорт в желудке?

Спрашивает Валерий Николаевич   23 авг. 2013
Частенько так бывает, что надо позавтракать быстро, так как не хватает времени или с желудком что-то происходит. В то же время, чтобы не навредить своему организму. Как можно это осуществить?
Ответ
Как быстро позавтракать, если нет времени?

Быстро позавтракать в условиях нехватки времени можно двумя способами:
1. Встать немного пораньше, договориться, что жена приготовит завтрак.
2. Взять быстрорастворимые хлопья (не факт, что они полезны) и залить кипятком, бросить немного масла, слегка подсолить, можно добавить мяса из детского питания - завтрак будет готов в течение максимум 5 минут! Будет сытным и легким.
Если в желудке дискомфорт - имеет смысл, хоть это трудно и неприятно, провериться. Скорее всего придется глотать зонд...
Попробовать исключить провоцирующие факторы - курение, нервотрепка, перекусы на ходу, вечная спешка в приеме пищи не благоприятствуют здоровью желудка. Питаться вообще надо медленно - пищу пережевывать тщательно...

Общий вывод - если на завтрак не хватает времени - вставать немного раньше и начать правильно питаться, без спешки - возможно, это даже со временем устранит дискомфорт в желудке!
25 авг. 2013 01:26

Другие ответы
1
Сентенция о пользе завтрака поддерживается далеко не всеми специалистами. Так например, существует очень трезвое мнение о том, что завтракать на быструю руку очень вредно и лучше вообще ограничиться стаканом кефира или молока, чем ... Еще
23 авг. 2013 12:22

Обладаю личным опытом

2
Завтракать нужно всегда, даже если на это уже нет времени. Как же это осуществить? Я часто завтракаю именно так. И быстро и даже полезно. Использую для этого обыкновенные сырые яйца (наверное, многие так завтракают). В стакан или чашку ... Еще
23 авг. 2013 06:50
Комментариев: 2 
3
Как быстро позавтракать, если нет времени, с пользой для здоровья. Я бы вопрос расширила:...и перекусить на бегу, не убив свой ЖКТ? Завтракать и правда нужно всегда, ведь мы помним народную мудрость: "завтрак съешь сам". Помимо ... Еще
23 авг. 2013 09:37

Потребляю эту услугу