Не вредно ли голодать один день в неделю?
Спрашивает 23 авг. 2013
День, когда происходит полный отказ от пищи.
Всем ли подходит такой метод очищения организма?
Некоторые утверждают, что метод способствует омоложению.
Получить новые ответы

Не вредно ли голодать один день в неделю?

Не вредно ли голодать один день в неделю?

К голоданию, со стороны медиков отношение неоднозначное. Абсолютного единства нет. Кто-то считает это полезным, другие, что это стресс для всего организма. Можно сказать так: сколько врачей - столько и мнений.

Нетрадиционная медицина - голоданию придает большую степень важности для оздоровления организма. Особенно это заметно у последователей аюрведы, а также в системе йоги. Именно в этих учениях считается, что голодание омолаживает организм.

Может быть и так, но, что интересно, прочитав статистику смертности среди последователей йоги, можно заметить - до глубокой старости среди них доживают намногие. В особенности это касается Индии, где большое количество последователей этих учений.

Намного меньше людей, чем долгожители из горных районов Кавказа. Которые, кстати голоданием не увлекаются и пища у них, можно сказать, достаточно калорийная: баранина, брынза, зеленый чай со молоком и жиром.

Думаю, что однозначного ответа получить невозможно. Нет на этот счет длительных исследований, которые бы внесли ясность.

Да и один день вряд ли может на что-либо повлиять. Может быть, более резонно: есть немного каждый день, но сбалансировано.
Ответ
Валерий Иванович
23 авг. 2013 18:43
Другие ответы
Однодневное голодание. Не вредно, если нет противопоказаний. Несмотря на то, что в интернете и в народной литературе пишут о том, что при голодании даже диабет вылечивается, улучшается состояние больных шизофренией и ... Еще
25 авг. 2013 14:48   Кокошина Евгения
Голодать один раз в неделю не вредно. Если вы конечно не при смерти, или не больны, т.е не находитесь в таком состоянии, когда организм не может обойтись без пищи, а наоборот нуждается в усиленном питании. Вот только ... Еще
25 авг. 2013 15:30   Григорий Михайлович
Комментариев: 1 
Можно ли голодать один раз в неделю? Все зависит от человека. Людям, которые занимаются физическим трудом не рекомендуется голодать, потому что мышцы могут разрушиться. Хотя я знаю некоторых спортсменов, которые иногда ... Еще
24 авг. 2013 00:48   Андрей Быстров
Комментариев: 3